Pourquoi attendre une heure avant de se baigner ?

Pourquoi attendre une heure avant de se baigner ?

Contrairement à une croyance largement répandue, il n’existe aucune preuve scientifique pour étayer l’idée selon laquelle attendre une heure après un repas avant de se baigner prévient les malaises. Ce mythe repose sur une fausse compréhension de la physiologie humaine.

Lorsqu’on mange, le corps réoriente le flux sanguin vers l’appareil digestif pour faciliter la digestion. Cela entraîne une légère diminution du flux sanguin vers les membres et la peau. Cependant, cet effet est temporaire et disparaît généralement dans les 30 minutes suivant le repas.

Se baigner dans l’eau froide après un repas ne provoque pas de choc thermique. En fait, l’immersion dans l’eau froide peut réellement aider à réduire le flux sanguin vers l’appareil digestif, ce qui peut améliorer la digestion.

Il n’y a donc aucune raison physiologique d’attendre une heure avant de se baigner après un repas. Cependant, il est important d’être prudent si vous vous sentez rassasié ou ballonné après avoir mangé, car cela peut augmenter le risque de nausées ou de vomissements. Dans ce cas, il est préférable d’attendre un petit moment avant de se baigner.

En conclusion, l’idée selon laquelle il faut attendre une heure avant de se baigner après un repas est un mythe. Il n’existe aucune preuve scientifique pour étayer cette affirmation, et il n’y a aucun risque physiologique à se baigner immédiatement après avoir mangé.