Pourquoi prendre du bicarbonate de sodium ?

Pourquoi prendre du bicarbonate de sodium ?

Le bicarbonate de sodium, également connu sous le nom de carbonate d’hydrogène de sodium ou bicarbonate, est un composé naturel qui offre de nombreux avantages potentiels pour la santé. Voici les principales raisons pour lesquelles vous devriez envisager d’intégrer du bicarbonate de sodium à votre routine :

Neutralisation de l’acide gastrique

Le bicarbonate de sodium est une substance alcaline qui peut neutraliser l’excès d’acide dans l’estomac. Ceci peut soulager les symptômes tels que les brûlures d’estomac, les régurgitations acides et l’indigestion. Pour un remède rapide, dissolvez une cuillère à café de bicarbonate de sodium dans un verre d’eau et buvez-le après les repas.

Soulagement des ballonnements et des flatulences

Le bicarbonate de sodium peut aider à réduire les ballonnements et les flatulences en neutralisant les gaz acides dans le tube digestif. Après un repas, dissolvez une cuillère à café de bicarbonate de sodium dans un verre d’eau citronnée. Le citron ajoute de la vitamine C et des antioxydants, ce qui renforce l’effet alcalinisant.

Blanchiment des dents

Le bicarbonate de sodium a des propriétés abrasives douces qui peuvent aider à éliminer les taches de surface sur les dents. Mélangez du bicarbonate de sodium avec de l’eau pour former une pâte et brossez-vous les dents avec. Cependant, évitez d’utiliser du bicarbonate de sodium trop souvent, car cela peut endommager l’émail.

Traitement des infections fongiques

Le bicarbonate de sodium possède des propriétés antifongiques qui peuvent aider à traiter les infections fongiques telles que le muguet et le pied d’athlète. Créez une solution en dissolvant une cuillère à café de bicarbonate de sodium dans une tasse d’eau. Trempez les zones touchées dans la solution ou appliquez-la sous forme de pâte.

Exfoliation de la peau

Le bicarbonate de sodium est un exfoliant naturel qui peut éliminer les cellules mortes de la peau et améliorer le teint. Mélangez du bicarbonate de sodium avec de l’eau pour former une pâte et appliquez-la sur la peau en mouvements circulaires. Laissez agir quelques minutes, puis rincez.

Autres avantages potentiels

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, certaines études suggèrent que le bicarbonate de sodium peut également :

• Améliorer la fonction rénale
• Réduire l’inflammation
• Stimuler le système immunitaire
• Réduire le cholestérol
• Guérir les ulcères buccaux

Précautions

Le bicarbonate de sodium est généralement considéré comme sûr lorsqu’il est pris en petites quantités. Cependant, les personnes souffrant des problèmes de santé suivants doivent consulter leur médecin avant de prendre du bicarbonate de sodium :

• Hypertension artérielle
• Maladie rénale
• Maladie cardiaque
• Syndrome de Cushing

Il est également important de noter que le bicarbonate de sodium peut interagir avec certains médicaments, il est donc essentiel d’en informer votre médecin si vous prenez des médicaments.