Quand prendre sa glycémie avant un repas ?

Quand prendre sa glycémie avant un repas ? Décryptage pour un suivi optimal

La surveillance de la glycémie est essentielle pour les personnes diabétiques, permettant d’ajuster le traitement et d’éviter les complications. Mais quand faut-il précisément mesurer sa glycémie avant un repas ? Si la glycémie à jeun est un indicateur important, elle ne reflète pas totalement l’impact des repas sur le taux de sucre dans le sang. Cet article décrypte les moments clés pour une surveillance glycémique préprandiale efficace.

On parle de glycémie préprandiale lorsqu’elle est mesurée juste avant un repas, idéalement entre 15 et 30 minutes avant de commencer à manger. Ce timing précis permet d’obtenir une image fidèle du niveau de glucose sanguin avant l’ingestion d’aliments et d’anticiper l’impact du repas.

Pourquoi privilégier la glycémie préprandiale ?

• Adaptation du traitement: Connaître sa glycémie avant un repas permet d’adapter la dose d’insuline rapide, si nécessaire, en fonction de la quantité de glucides prévue dans l’assiette. Cela permet d’éviter les pics hyperglycémiques postprandiaux.
• Anticipation des hypoglycémies: Une glycémie préprandiale basse peut indiquer un risque d’hypoglycémie pendant ou après le repas. Dans ce cas, il est possible d’adapter son alimentation en consommant un en-cas supplémentaire avant de commencer le repas.
• Meilleure gestion au quotidien: La mesure préprandiale offre une vision plus dynamique de la glycémie que la seule mesure à jeun. Elle permet de mieux comprendre l’influence des différents aliments et de l’activité physique sur le taux de glucose sanguin.
• Personnalisation du suivi: La fréquence des mesures préprandiales peut varier d’une personne à l’autre, en fonction du type de diabète, du traitement suivi et des recommandations médicales. Certains patients peuvent se contenter d’une mesure avant le dîner, tandis que d’autres devront mesurer avant chaque repas.

Complémentarité avec les autres mesures:

La glycémie préprandiale est un élément important du suivi glycémique, mais elle ne remplace pas les autres mesures, notamment :

• Glycémie à jeun: Effectuée le matin avant le petit-déjeuner, elle permet de suivre l’évolution de la glycémie de base et d’ajuster le traitement de fond.
• Glycémie postprandiale: Mesurée 1h30 à 2h après le début du repas, elle permet d’évaluer l’impact du repas sur la glycémie et d’identifier d’éventuels pics hyperglycémiques.
• Hémoglobine glyquée (HbA1c): Cet examen sanguin reflète la moyenne de la glycémie sur les 2 à 3 derniers mois et permet d’évaluer l’équilibre glycémique global.

En conclusion, la mesure de la glycémie préprandiale, idéalement 15 à 30 minutes avant un repas, est un outil précieux pour une gestion optimale du diabète. Elle permet d’adapter le traitement, d’anticiper les hypoglycémies et de mieux comprendre l’impact des repas sur la glycémie. N’hésitez pas à en discuter avec votre médecin pour adapter la fréquence des mesures à votre situation personnelle.