Comment faire cicatriser des crevasses ?

SOS Crevasses : Guide complet pour une cicatrisation rapide et efficace

Les crevasses, ces petites fissures douloureuses qui apparaissent sur la peau, particulièrement aux mains et aux pieds, peuvent rapidement devenir un véritable calvaire. Elles sont souvent le résultat d’une sécheresse cutanée sévère, aggravée par le froid, l’utilisation répétée de produits détergents, ou encore certaines affections dermatologiques. Alors, comment faire cicatriser ces fissures et retrouver une peau douce et saine ? Ce guide vous propose des solutions complètes et personnalisées pour venir à bout des crevasses.

Comprendre les causes des crevasses : un premier pas vers la guérison

Avant de se lancer dans un traitement, il est crucial de comprendre pourquoi les crevasses se forment. Les causes les plus fréquentes incluent :

• Sécheresse cutanée: Un manque d’hydratation affaiblit la barrière protectrice de la peau, la rendant plus vulnérable aux agressions extérieures et à la formation de fissures.
• Froid et humidité: Les variations climatiques peuvent assécher la peau et la rendre plus cassante.
• Utilisation de produits détergents et chimiques: Les savons agressifs, les produits de nettoyage ménagers et certains solvants éliminent les huiles naturelles de la peau.
• Facteurs mécaniques: Frictions répétées, frottements contre des vêtements ou des chaussures peuvent provoquer des crevasses, notamment aux pieds.
• Affections dermatologiques: L’eczéma, le psoriasis ou certaines infections fongiques peuvent provoquer des crevasses.

Stratégies pour une cicatrisation optimale : une approche en plusieurs étapes

La cicatrisation des crevasses repose sur une approche combinant hydratation, protection et soins spécifiques. Voici les étapes clés :

1. Nettoyage en douceur : Lavez délicatement la zone affectée avec un savon doux, surgras et sans parfum. Évitez l’eau chaude, qui dessèche la peau. Séchez soigneusement en tamponnant, sans frotter.

2. Hydratation intensive : Appliquez généreusement une crème hydratante riche en agents émollients (beurre de karité, huile d’amande douce, glycérine) plusieurs fois par jour, et surtout après chaque lavage des mains. Préférez les crèmes formulées spécifiquement pour les mains très sèches et abîmées. N’hésitez pas à appliquer une couche épaisse de crème le soir, avant de vous coucher, et à porter des gants en coton pour favoriser l’absorption.

3. Protection renforcée : Protégez vos mains du froid, du vent et des produits irritants en portant des gants lors des activités ménagères, du jardinage ou de l’exposition au froid.

4. Pansements liquides : une solution ciblée : Les pansements liquides, comme URGO Crevasses ou Filmogel®, constituent une solution efficace pour soulager la douleur et favoriser la cicatrisation. Ces produits forment un film protecteur qui isole la crevasse des agressions extérieures, apaise la douleur et accélère la réparation de la barrière cutanée. Ils sont particulièrement utiles pour les crevasses profondes ou douloureuses.

5. Soins spécifiques : Dans certains cas, l’utilisation de crèmes cicatrisantes contenant des actifs réparateurs (allantoïne, panthénol) peut être bénéfique. En cas d’inflammation, une crème à base de corticoïdes légers, prescrite par un médecin, peut soulager les démangeaisons et favoriser la cicatrisation.

6. Prévention : la clé d’une peau saine : Une fois les crevasses cicatrisées, il est essentiel de mettre en place des mesures préventives pour éviter leur réapparition. Adoptez une routine de soins hydratante quotidienne, protégez vos mains des agressions extérieures et consultez un dermatologue si les crevasses persistent ou s’aggravent.

Conseils supplémentaires pour une guérison plus rapide :

• Boire suffisamment d’eau: L’hydratation de l’intérieur est essentielle pour maintenir une peau souple et hydratée.
• Adopter une alimentation riche en vitamines et en acides gras essentiels: Une alimentation équilibrée contribue à la santé de la peau.
• Éviter de se gratter les crevasses: Cela peut aggraver l’inflammation et retarder la cicatrisation.
• Consulter un médecin en cas de crevasses persistantes ou infectées: Un traitement médical peut être nécessaire dans certains cas.

En suivant ces conseils et en adoptant une approche personnalisée, vous pouvez venir à bout des crevasses et retrouver une peau douce, saine et confortable. N’oubliez pas que la patience et la persévérance sont essentielles pour une cicatrisation réussie.