Comment utiliser le sel pour se baigner ?

Utilisez le sel pour une baignade thérapeutique

Dans l’univers des soins personnels, le sel gagne en popularité en tant qu’ingrédient naturel aux propriétés apaisantes et revigorantes. Voici un guide pratique pour utiliser le sel pour se baigner et profiter de ses bienfaits thérapeutiques :

Choisissez le bon sel

Pour une baignade en eau salée, le sel spécialement conçu pour les électrolyseurs est recommandé. Évitez le sel de table, notamment le sel iodé, car il peut endommager votre système.

Dosage

La quantité de sel à utiliser varie en fonction de la taille de votre baignoire et du degré de salinité souhaité. Commencez par ajouter 1 à 2 tasses de sel à une baignoire standard remplie d’eau tiède. Ajustez la quantité selon vos préférences.

Ajout du sel

Versez le sel directement dans la baignoire pendant que l’eau coule. Cela aide à dissoudre le sel et à le répartir uniformément. Évitez de verser le sel directement sur votre peau, car cela peut être irritant.

Temps de trempage

Trempez dans l’eau salée pendant 20 à 30 minutes pour des résultats optimaux. La chaleur de l’eau et les minéraux du sel apaiseront vos muscles, soulageront les douleurs et favoriseront la relaxation.

Bienfaits

• Soulagement de la douleur et de l’inflammation : Le sel a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire l’inconfort causé par les maux de dos, les douleurs articulaires et les muscles endoloris.
• Détoxification : Les minéraux présents dans le sel, comme le magnésium et le bromure, peuvent aider à éliminer les toxines du corps.
• Exfoliation naturelle : Les cristaux de sel agissent comme un exfoliant doux, éliminant les cellules mortes de la peau et laissant votre peau douce et revitalisée.
• Réduction du stress : Le trempage dans une eau salée peut aider à réduire le stress, à favoriser la relaxation et à améliorer le sommeil.

Important

• Consultez toujours un médecin avant de prendre un bain de sel si vous souffrez d’une affection cutanée ou d’une plaie ouverte.
• Rincez votre peau à l’eau douce après le bain pour éliminer tout résidu de sel.
• Évitez de prendre des bains de sel trop fréquemment, car ils peuvent déshydrater votre peau.