Est-il bon d’utiliser de la glace sur votre visage ?

Glaçons sur le visage : remède miracle ou simple effet placebo ?

L’application de glace sur le visage est un remède de grand-mère qui revient souvent dans les conversations beauté, notamment pour traiter l’acné. Si l’image d’un visage engourdi par des glaçons évoque une sensation rafraîchissante, son efficacité réelle mérite un examen plus approfondi, loin des mythes et des idées reçues. Contrairement à une idée répandue, la glace n’est pas une solution miracle pour éradiquer l’acné, mais elle peut offrir certains bénéfices temporaires et ciblés.

L’effet principal de la glace sur la peau est sa propriété vasoconstrictrice. En refroidissant la peau, elle rétrécit les vaisseaux sanguins, ce qui explique la réduction visible des rougeurs et des gonflements, particulièrement utiles pour les boutons inflammatoires comme les kystes et les pustules. Cette vasoconstriction peut aussi contribuer à une réduction temporaire de la taille des pores, limitant ainsi, de manière superficielle, la production de sébum. Il est important de noter que cet effet est purement temporaire. Une fois la glace retirée, la circulation sanguine revient à la normale.

Cependant, l’utilisation de la glace sur le visage n’est pas sans risques. Une application prolongée ou trop froide peut causer des engelures, des irritations cutanées ou aggraver des problèmes de peau préexistants, comme la rosacée ou la couperose, déjà caractérisées par une fragilité capillaire. De plus, la glace ne traite pas la cause de l’acné, qui est souvent multifactorielle (hormones, bactéries, etc.). Elle ne fait que masquer temporairement les symptômes.

Comment utiliser la glace en toute sécurité ?

Si vous choisissez d’utiliser la glace sur votre visage, respectez ces précautions :

• Enveloppez les glaçons dans un tissu fin: Évitez le contact direct de la glace avec la peau pour prévenir les engelures.
• Appliquez par courtes sessions: Ne dépassez pas 5 à 10 minutes par zone.
• Ne frottez pas: Appliquez la glace délicatement en la posant sur la peau.
• Hydratez ensuite: Après l’application de la glace, hydratez votre peau avec une crème adaptée à votre type de peau.
• Écoutez votre peau: Si vous ressentez une quelconque irritation, cessez immédiatement l’application.

En conclusion, l’utilisation de la glace sur le visage peut apporter un soulagement temporaire pour les inflammations liées à l’acné, en réduisant les rougeurs et les gonflements. Cependant, il ne s’agit pas d’un traitement de l’acné en soi. Pour une approche efficace et durable, il est crucial de consulter un dermatologue afin d’identifier la cause de votre acné et de mettre en place un traitement adapté. La glace peut être un complément ponctuel, mais ne doit jamais remplacer un traitement médical approprié.