Est-il possible de mettre trop de crème hydratante ?

Hydrater sa peau, une bonne habitude ? Peut-être pas toujours…

L’hydratation cutanée est devenue un mantra beauté essentiel. Crèmes, gels, sérums… le choix est vaste et souvent, nous sommes tentés d’appliquer généreusement ces produits pour une peau visiblement plus saine. Mais est-il vraiment possible de mettre trop de crème hydratante ? La réponse, selon le Dr Joshua Zeichner, est un oui catégorique. Un excès d’hydratation peut, paradoxalement, surcharger la peau et contre-produire.

L’idée répandue qu’une peau bien hydratée est une peau saine est souvent juste. Cependant, la quantité est la clé. Au-delà d’un certain seuil, l’application excessive de crème hydratante n’apporte plus aucun bénéfice, voire peut même engendrer des problèmes. Le Dr Zeichner explique que la peau, à l’instar d’un réservoir, a une capacité d’absorption limitée. Quand ce réservoir est saturé, les produits hydratants, au lieu d’être absorbés et d’hydrater en profondeur, se déposent en surface, créant un film occlusif.

Ce film occlusif, loin de nourrir la peau, peut entraîner plusieurs désagréments :

• Formation de points noirs et boutons: L’accumulation de produits empêche la peau de respirer, favorisant la prolifération des bactéries et la formation de comédons (points noirs) et de boutons.
• Apparition d’une sensation de lourdeur et d’inconfort: La peau peut paraître grasse, terne et lourde, générant une sensation désagréable.
• Obstruction des pores: Les pores obstrués empêchent la peau de se régénérer correctement et contribuent à un aspect terne et fatigué.
• Réduction de l’efficacité des autres produits: Si une couche épaisse de crème hydratante est appliquée, il est possible que d’autres produits (comme les sérums ou les traitements spécifiques) soient moins bien absorbés, réduisant ainsi leur efficacité.

Alors, comment trouver le juste équilibre ? L’application d’une petite quantité est la solution. Il est préférable d’opter pour des crèmes légères, à appliquer en quantité raisonnable, et d’adapter la consistance de la crème hydratante à son propre type de peau et à la saison. Une crème plus légère pour la peau grasse l’été, plus riche en hiver, mais toujours en quantité raisonnable, sera la clé d’une peau saine et éclatante. L’écoute de son propre corps et l’observation des réactions de la peau sont essentielles pour déterminer la quantité optimale.

En conclusion, l’hydratation est cruciale, mais l’excès peut devenir un véritable ennemi. Avant d’appliquer généreusement sa crème hydratante, il est crucial de comprendre les mécanismes d’hydratation de sa peau et d’utiliser les produits en quantité appropriée. Une peau saine ne se contente pas d’une application copieuse, elle apprécie la juste mesure.