Faut-il dormir avec un bonnet ?

Dodo coiffé: Bonnet de nuit, allié capillaire ou simple caprice?

Dormir avec un bonnet, une pratique ancestrale qui revient sur le devant de la scène, non pas pour des raisons de style, mais bien pour ses potentiels bienfaits capillaires. L’argument principal avancé par les adeptes du bonnet de nuit est la préservation de l’hydratation des cheveux. Mais qu’en est-il réellement? Faut-il adopter ce couvre-chef nocturne pour une chevelure de rêve?

L’idée repose sur un principe simple: le contact prolongé de nos cheveux avec la taie d’oreiller, souvent en coton, absorbe l’hydratation du cheveu, le laissant sec et cassant, particulièrement pour les cheveux bouclés, crépus ou texturés. Le bonnet agirait comme une barrière protectrice, maintenant l’humidité naturelle des cheveux et limitant ainsi la déshydratation. Imaginez une serre miniature pour votre chevelure, conservant précieusement l’hydratation apportée par vos soins.

Cependant, le choix du bonnet est crucial. Oubliez les bonnets en coton qui, au contraire, absorberaient l’hydratation. Privilégiez les matières douces et respirantes comme la soie ou le satin. Ces matières, en plus de préserver l’hydratation, limitent les frottements, réduisant ainsi la casse et les frisottis au réveil. Fini l’effet “nid d’oiseau” au petit matin!

Mais attention, le bonnet de nuit n’est pas une solution miracle. Il ne remplacera pas une routine capillaire adaptée à votre type de cheveux. Une bonne hydratation passe avant tout par des soins réguliers, un shampoing doux et un après-shampoing nourrissant. Le bonnet vient en complément, optimisant l’efficacité de ces soins en limitant la perte d’hydratation pendant la nuit.

Par ailleurs, l’hygiène du bonnet est essentielle. Un bonnet sale peut devenir un nid à bactéries et avoir l’effet inverse de celui escompté. Lavez-le régulièrement, idéalement après chaque utilisation, pour garantir son efficacité et la santé de votre cuir chevelu.

En conclusion, dormir avec un bonnet, notamment en soie ou en satin, peut être un atout pour préserver l’hydratation des cheveux, en particulier pour les cheveux secs, bouclés ou frisés. Il ne s’agit pas d’une solution magique, mais d’un complément à une routine capillaire saine et régulière. Alors, prêt(e) à adopter le bonnet de nuit pour une chevelure plus douce et hydratée?