Pourquoi mes cheveux sont comme de la paille ?

Adieu, cheveux de paille : comprendre et soigner la sécheresse capillaire

Vos cheveux ressemblent à de la paille ? Secs, rêches, cassants et difficiles à coiffer ? Vous n’êtes pas seul(e). Ce problème, souvent frustrant, trouve généralement son origine dans une déshydratation profonde du cheveu, liée à un manque de sébum, cette substance grasse naturellement produite par votre cuir chevelu. Mais comprendre les mécanismes en jeu est la première étape vers une chevelure saine et brillante.

Le sébum, souvent perçu comme un ennemi par ceux qui souffrent de cheveux gras, joue pourtant un rôle essentiel dans la santé capillaire. Il forme une couche protectrice autour de chaque cheveu, lubrifiant la cuticule, cette couche externe constituée d’écailles imbriquées. Ces écailles, semblables aux tuiles d’un toit, doivent rester bien jointives pour garantir la douceur, la brillance et la résistance du cheveu.

Un manque de sébum, dû à différents facteurs que nous explorerons plus bas, perturbe cette harmonie. Privés de leur protection lipidique, les cheveux se déshydratent. Les écailles se soulèvent, créant une surface rugueuse, semblable à celle d’une paille. Le cheveu devient alors cassant, fragile, et perd sa souplesse. Le moindre effort de brossage ou de coiffage peut engendrer des cassures. Cette sécheresse peut également être accentuée par des facteurs environnementaux comme le soleil, le vent, l’eau calcaire ou encore l’utilisation excessive d’appareils chauffants (sèche-cheveux, fers à lisser, etc.).

Quelles sont les causes d’un manque de sébum ?

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la sécheresse capillaire et à cette texture de “cheveux de paille” :

• Facteurs génétiques: Certaines personnes ont naturellement une production de sébum plus faible.
• Déshydratation générale: Un manque d’hydratation global, dû à une faible consommation d’eau, affecte également l’hydratation des cheveux.
• Régime alimentaire déséquilibré: Un manque de nutriments essentiels (vitamines, minéraux) peut impacter la qualité du cheveu.
• Agressions extérieures: Soleil, vent, eau chlorée ou calcaire, produits capillaires agressifs (sulfates, silicones) contribuent à assécher le cheveu.
• Traitements capillaires agressifs: Colorations fréquentes, décolorations, permanentes… autant de traitements chimiques qui fragilisent le cheveu et diminuent sa capacité à retenir l’hydratation.
• Stress et maladies: Le stress et certaines maladies peuvent également influencer la production de sébum.

Comment retrouver des cheveux sains et hydratés ?

Le traitement des cheveux secs et cassants nécessite une approche globale :

• Hydratation interne: Boire suffisamment d’eau est primordial. Privilégiez une alimentation riche en fruits, légumes et oméga-3.
• Choisir les bons produits: Optez pour des shampoings et après-shampoings hydratants, riches en agents nourrissants comme le beurre de karité, l’huile d’argan ou l’huile de coco. Évitez les produits contenant des sulfates et des silicones.
• Limiter les agressions: Protégez vos cheveux du soleil et du vent. Utilisez des appareils chauffants avec modération et appliquez un protecteur thermique.
• Hydratation externe: Utilisez régulièrement des masques capillaires hydratants et nourrissants. Des huiles végétales (huile d’avocat, huile de jojoba) peuvent également être appliquées en soin sans rinçage.
• Coiffer avec douceur: Utilisez une brosse à cheveux à poils doux et évitez de brosser vos cheveux lorsqu’ils sont mouillés.

En adoptant ces conseils, vous pourrez dire adieu à vos cheveux de paille et retrouver une chevelure saine, brillante et pleine de vitalité. Si le problème persiste malgré ces efforts, il est conseillé de consulter un dermatologue ou un trichologue pour un diagnostic plus précis et un traitement adapté.