Quelle crème utiliser quand on est enceinte ?

Grossesse et Vergetures : Quelles Crèmes Choisir pour Prendre Soin de Votre Peau ?

La grossesse est une période magnifique, mais elle s’accompagne souvent de changements importants pour le corps. Parmi eux, les vergetures sont une préoccupation fréquente pour de nombreuses futures mamans. Ces marques, qui apparaissent lorsque la peau s’étire rapidement, peuvent être minimisées et atténuées grâce à des soins adaptés. Mais face à la multitude de produits disponibles, comment choisir la crème la plus adaptée à vos besoins et à votre grossesse ?

Cet article vous propose un guide pour comprendre les spécificités des crèmes anti-vergetures et vous présenter quelques options performantes et sûres, à utiliser avec discernement et en complément d’une bonne hygiène de vie.

Pourquoi les vergetures apparaissent-elles pendant la grossesse ?

Les vergetures sont en réalité des cicatrices qui se forment lorsque les fibres de collagène et d’élastine, responsables de l’élasticité de la peau, se rompent. Cette rupture est généralement due à une distension rapide de la peau, causée par la prise de poids et l’augmentation du volume du ventre pendant la grossesse. Les hormones jouent également un rôle en fragilisant ces fibres.

Comment choisir une crème anti-vergetures efficace et sûre ?

Avant toute chose, il est crucial de choisir une crème spécialement formulée pour la grossesse. Assurez-vous qu’elle est sans danger pour vous et votre bébé, en vérifiant l’absence d’ingrédients potentiellement nocifs comme les huiles essentielles (sauf celles spécifiquement autorisées et en faible concentration), les parabènes, les perturbateurs endocriniens, ou la vitamine A (rétinol).

Voici quelques critères importants à considérer :

• Hydratation intense : Une bonne crème anti-vergetures doit hydrater la peau en profondeur et maintenir son élasticité. Recherchez des ingrédients comme le beurre de karité, l’huile d’amande douce, le glycérine ou l’acide hyaluronique.
• Actifs cicatrisants et réparateurs : Certains actifs favorisent la régénération de la peau et aident à atténuer les vergetures existantes. Le panthénol (provitamine B5), l’allantoïne ou le centella asiatica sont des exemples d’ingrédients aux propriétés réparatrices.
• Texture agréable et absorption rapide : Pour une utilisation régulière et confortable, privilégiez une texture légère qui pénètre rapidement sans laisser de film gras sur la peau.
• Formule hypoallergénique : Pour minimiser les risques de réactions allergiques, optez pour une crème hypoallergénique et testée dermatologiquement.

Quelques exemples de crèmes souvent recommandées (à utiliser avec discernement) :

• Maternea Crème Corps Raffermissante : Spécialement formulée pour la grossesse, cette crème est réputée pour ses propriétés raffermissantes et hydratantes. Elle contient souvent des ingrédients naturels et est conçue pour prévenir l’apparition des vergetures.
• Dermatix Gel de Silicone : Bien que ce soit un gel et non une crème, Dermatix est souvent cité pour son efficacité à atténuer les cicatrices, y compris les vergetures existantes. Son action repose sur la création d’un film de silicone sur la peau. Il est important de consulter votre médecin avant de l’utiliser pendant la grossesse.
• Jaldes Jaïlys Vergetures : Cette crème est souvent appréciée pour sa formule riche en huiles végétales et en actifs anti-vergetures d’origine naturelle. Elle est conçue pour nourrir la peau en profondeur et favoriser son élasticité.
• Weleda Pommade pour Mamelons : Bien que son objectif principal soit de soulager les mamelons sensibles pendant l’allaitement, cette pommade, à base de lanoline, peut également être utilisée pour hydrater et nourrir la peau du ventre et des cuisses.
• Omum Le Coach Fermeté : Cette crème est formulée avec des ingrédients biologiques et naturels. Elle est souvent appréciée pour son action raffermissante et tonifiante, aidant à prévenir la perte d’élasticité de la peau.

Important : Cette liste n’est pas exhaustive et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.

Au-delà de la crème : les bons gestes pour prévenir les vergetures

L’application régulière d’une crème anti-vergetures est un atout précieux, mais elle ne suffit pas. Voici quelques conseils complémentaires pour prendre soin de votre peau pendant la grossesse :

• Hydratation : Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée pour maintenir une bonne hydratation de la peau de l’intérieur.
• Alimentation équilibrée : Adoptez une alimentation riche en vitamines, minéraux et acides gras essentiels pour favoriser la santé et l’élasticité de la peau.
• Prise de poids progressive : Essayez de contrôler votre prise de poids et de la répartir de manière progressive tout au long de la grossesse.
• Massage : Massez délicatement votre ventre, vos cuisses et vos seins avec une huile ou une crème hydratante pour stimuler la circulation sanguine et favoriser l’élasticité de la peau.

Conclusion

La prévention des vergetures pendant la grossesse est un processus qui combine l’utilisation de crèmes adaptées, une bonne hygiène de vie et des gestes simples pour prendre soin de votre peau. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin, votre pharmacien ou votre sage-femme pour choisir les produits les plus adaptés à vos besoins et à votre situation. Profitez de cette période pour choyer votre corps et votre peau, et n’oubliez pas que les vergetures, si elles apparaissent, sont aussi le témoignage de la belle aventure que vous êtes en train de vivre.