Comment faire quand un aliment coincé dans la gorge ?

Obstruction des voies aériennes : agir vite et efficacement

Un aliment coincé dans la gorge est une situation potentiellement dangereuse qui nécessite une intervention rapide et appropriée. La panique est l’ennemi, il est crucial de rester calme et de suivre les étapes suivantes, en adaptant la réponse à la gravité de la situation.

Avant toute chose : évaluer la situation. La personne arrive-t-elle encore à parler, à tousser ? Si oui, l’obstruction est probablement partielle et elle peut potentiellement se dégager seule. Encouragez-la à tousser vigoureusement. Évitez absolument de lui donner des coups dans le dos ou de lui faire boire de l’eau : ces actions peuvent aggraver la situation en poussant davantage l’aliment dans les voies respiratoires.

Si la personne tousse efficacement (c’est-à-dire avec force et de manière productive), surveillez-la attentivement mais n’intervenez pas. La toux est le meilleur mécanisme de défense du corps dans ce cas.

Si la personne ne peut plus respirer, tousser ou parler (signe d’obstruction complète), il s’agit d’une urgence vitale. Agissez immédiatement en suivant la manœuvre de Heimlich :

La manœuvre de Heimlich pour un adulte ou un enfant de plus de 1 an :

1. Positionnement: Placez-vous derrière la personne, légèrement en biais. Penchez-la légèrement vers l’avant. Cette inclinaison permet d’éviter que l’aliment ne descende plus profondément. Soutenir son torse avec une main apporte une stabilité supplémentaire.

2. Poing: Fermez le poing et placez-le entre l’ombilic et la pointe du sternum (l’os plat au milieu de la poitrine).

3. Bras: Enveloppez votre autre main autour du poing.

4. Compression: Effectuez des compressions abdominales rapides et fortes vers le haut et vers l’intérieur. Imaginez que vous essayez de soulever la personne vers le haut. N’appuyez pas sur le sternum, concentrez la pression sur l’abdomen.

5. Répétition: Répétez les compressions jusqu’à ce que l’objet soit expulsé ou que la personne puisse respirer normalement.

Pour les bébés (moins de 1 an) :

Ne pratiquez pas la manœuvre de Heimlich classique. Allongez le bébé sur votre avant-bras, face contre terre, en le soutenant avec votre main. Tapez 5 fois fermement dans le dos entre les omoplates avec le plat de votre main. Retournez le bébé et effectuez 5 compressions thoraciques en plaçant deux doigts au milieu de la poitrine et en appuyant doucement mais fermement. Remplacez les tapes dorsales et les compressions jusqu’à ce que l’objet soit expulsé ou que le bébé respire à nouveau.

Après la manœuvre de Heimlich :

• Contactez immédiatement les services d’urgence. Même si l’aliment a été expulsé, un examen médical est nécessaire pour évaluer d’éventuelles lésions.
• Surveillez la respiration de la personne.
• Gardez la personne au repos.

Prévention:

• Coupez les aliments en petits morceaux.
• Mâchez lentement et soigneusement.
• Évitez de parler ou de rire pendant que vous mangez.
• Soyez vigilant, surtout avec les enfants et les personnes âgées.

Cet article est un guide et ne remplace pas les conseils d’un professionnel de santé. En cas d’obstruction des voies aériennes, appelez immédiatement les services d’urgence. La rapidité d’intervention est primordiale pour sauver une vie.