Est-ce que l'eau fait baisser le taux d'alcool ?

L’eau n’abaisse pas le taux d’alcool dans le sang

La croyance largement répandue selon laquelle boire de l’eau peut faire baisser le taux d’alcool dans le sang est un mythe. Voici pourquoi :

Déshydratation

L’alcool est un diurétique, ce qui signifie qu’il fait uriner davantage. Cela entraîne une perte d’eau et une déshydratation. La consommation d’eau aide à réhydrater le corps, mais elle ne réduit pas la quantité d’alcool dans le sang.

Métabolisme de l’alcool

Le foie métabolise l’alcool à un rythme constant. La quantité d’alcool dans le sang diminue progressivement au fil du temps, que vous buviez de l’eau ou non.

Transpiration et froid

Certaines personnes pensent que la transpiration ou l’exposition au froid peuvent faire baisser l’alcoolémie. Cependant, ces facteurs n’affectent pas de manière significative la concentration d’alcool dans le sang.

Symptômes de l’ivresse

L’eau peut temporairement atténuer les symptômes de l’ivresse, tels que la soif, la nausée et les maux de tête. Cependant, elle ne réduit pas l’impact de l’alcool sur le système nerveux central.

Restez prudent

Il est important de comprendre que boire de l’eau ne vous rend pas moins ivre. Si vous avez consommé de l’alcool, il est essentiel de rester prudent et d’éviter de conduire ou d’utiliser des machines.

Conduite en état d’ébriété

Même une petite quantité d’alcool peut altérer la coordination et le jugement, ce qui augmente le risque d’accidents de la circulation. Les limites légales d’alcoolémie varient en fonction des pays, mais toutes prévoient une sanction en cas de dépassement.

Conclusion

Il est vrai que boire de l’eau peut aider à atténuer les symptômes de la déshydratation et de l’ivresse, mais il n’a aucun effet sur le taux d’alcool dans le sang. La meilleure façon de se remettre de la consommation d’alcool est de bien s’hydrater, de se reposer et d’attendre que le foie métabolise l’alcool.