Les tiges de persil sont-elles bonnes pour vous ?

Le persil : ne jetez pas les tiges !

Le persil, ce classique de l’herbier, est apprécié pour ses feuilles fraîches qui ajoutent une touche de verdure et de saveur à nos plats. Mais saviez-vous que les tiges de persil, souvent négligées et jetées, sont tout aussi comestibles et regorgent de bienfaits ?

En effet, les tiges du persil, même si elles sont plus fermes que les feuilles, sont riches en nutriments essentiels comme la vitamine C, le potassium, le fer et le cuivre. Elles offrent également une saveur subtile et un parfum délicat, pouvant ainsi enrichir la saveur de vos plats et apporter une touche d’originalité à vos recettes.

Comment utiliser les tiges de persil ?

• En infusion : Ajoutez quelques tiges de persil dans de l’eau bouillante pour une infusion aux multiples bienfaits.
• En pesto : Les tiges de persil peuvent être ajoutées à votre pesto pour une saveur plus intense et un soupçon de piquant.
• Dans les soupes et les sauces : Elles parfument délicatement les soupes et les sauces, apportant une touche aromatique unique.
• En décoration : Mélangez les tiges hachées à vos salades, vos dips ou vos tartinades pour une présentation originale.

Attention :

• Bien que comestibles, les tiges de persil peuvent être un peu plus dures que les feuilles. Il est donc recommandé de les hacher finement ou de les cuire légèrement pour une meilleure texture.
• Si les tiges de persil sont trop épaisses, vous pouvez les retirer du bouquet avant de les ajouter à vos plats.

En conclusion, ne rejetez plus les tiges de persil ! Elles offrent une source supplémentaire de nutriments et peuvent rehausser la saveur de vos plats. N’hésitez pas à les utiliser dans vos recettes et à découvrir toutes leurs possibilités !