Quels sont les aliments qui donnent des selles noires ?

Les aliments qui colorent les selles en noir

Les selles noires peuvent être un signe d’un problème de santé sous-jacent. Cependant, certains aliments peuvent également donner des selles noires, sans qu’il y ait lieu de s’inquiéter.

Aliments à forte teneur en fer

• Épinards
• Choux frisés
• Brocoli
• Foie
• Rein

Ces aliments contiennent de grandes quantités de fer, qui peut se lier aux pigments biliaires dans les intestins et donner aux selles une couleur noire.

Aliments à forte teneur en pigments

• Réglisse noire
• Myrtilles
• Cerises noires
• Raisins noirs

Les pigments contenus dans ces aliments peuvent se lier au mucus dans les intestins et donner aux selles une couleur noire.

Produits animaux

• Boudin noir
• Charcuterie
• Gélatine

Ces produits animaux contiennent du sang, qui peut donner aux selles une couleur noire lorsqu’ils sont consommés en grande quantité.

Médicaments

Certains médicaments peuvent également colorer les selles en noir, notamment :

• Bismuth (utilisé pour traiter les ulcères d’estomac)
• Fer (suppléments)
• Pepto-Bismol (utilisé pour traiter les maux d’estomac)

Autres causes

Outre les aliments, d’autres facteurs peuvent provoquer des selles noires, tels que :

• Saignement dans le tractus gastro-intestinal supérieur (estomac ou œsophage)
• Ingestion de charbon actif (utilisé pour traiter les empoisonnements)
• Suppléments de fer excessifs

Quand consulter un médecin

Si vous avez des selles noires persistantes ou accompagnées d’autres symptômes, tels que des douleurs abdominales, des nausées ou des vomissements, il est important de consulter un médecin. Cela peut indiquer un problème de santé sous-jacent nécessitant un traitement.

En général, des selles noires occasionnelles causées par des aliments ne sont pas préoccupantes. Cependant, si vous avez des inquiétudes ou si les selles noires persistent, il est préférable de consulter un médecin pour écarter tout problème de santé sous-jacent.