Pourquoi je n'arrive pas à lire vite ?

Décryptage d’une lecture lente : Pourquoi mon cerveau freine-t-il ?

La lecture, pour beaucoup, est une activité fluide, presque automatique. Pour d’autres, c’est un chemin semé d’embûches, chaque mot nécessitant un effort conscient. Pourquoi certains peinent-ils à accélérer leur rythme de lecture, se sentant “bloqués” face à un texte, même simple ? La réponse pourrait se trouver dans la manière dont notre cerveau traite l’information écrite et le niveau de stimulation qu’il reçoit.

Imaginez votre cerveau comme un muscle. Un muscle non sollicité s’atrophie. De la même façon, un cerveau peu stimulé par un flux d’informations constant et rapide, comme celui offert par une lecture efficace, a tendance à se laisser distraire. Il cherche alors des stimulations ailleurs, vagabonde, et le processus de lecture devient laborieux. Ce n’est pas une question d’intelligence, mais plutôt d’entraînement et de stratégie.

L’absence de maîtrise des techniques de lecture rapide est souvent la clé du problème. Ces techniques ne se résument pas à “survoler” un texte. Elles consistent à optimiser la façon dont l’œil et le cerveau collaborent pour décoder l’information. Parmi ces techniques, on retrouve :

• L’élargissement du champ visuel: apprendre à saisir plusieurs mots à la fois, au lieu de se focaliser sur chaque mot individuellement.
• La suppression de la subvocalisation: limiter, voire éliminer, la petite voix intérieure qui lit les mots mentalement.
• L’anticipation et l’inférence: deviner la suite du texte en se basant sur le contexte et sa propre connaissance du sujet.
• La fixation visuelle optimisée: réduire le nombre de pauses que l’œil effectue sur une ligne de texte.

En l’absence de ces mécanismes optimisés, le cerveau, insuffisamment stimulé par le flux lent et saccadé de l’information écrite, se laisse distraire par des pensées parasites, des bruits environnants, ou des sensations physiques. Il en résulte une lecture lente, fatigante et peu productive.

Développer une lecture rapide ne se fait pas du jour au lendemain. C’est un apprentissage qui requiert de la pratique régulière et l’utilisation d’exercices spécifiques. En stimulant activement son cerveau par un flux d’informations plus dense et plus rapide, on améliore non seulement sa vitesse de lecture, mais aussi sa compréhension et sa mémorisation. L’investissement en vaut donc la peine.