Pourquoi ne doit-on pas mettre les œufs au frigo ?

La face cachée de l’œuf frais : pourquoi le frigo n’est pas toujours son ami

On nous l’a rabâché : les aliments frais, au frigo ! Pourtant, concernant l’œuf, cette règle d’or mérite d’être nuancée. Si la réfrigération est une pratique courante, voire systématique dans certains pays, elle n’est pas sans conséquence sur ce fragile trésor de la poule. Loin d’être une protection absolue, le réfrigérateur peut paradoxalement augmenter le risque de contamination bactérienne des œufs. Le coupable ? Un phénomène physique simple : la condensation.

En effet, les variations de température, notamment le passage brutal du froid du réfrigérateur à la température ambiante de la cuisine, provoquent la formation de gouttelettes d’eau sur la coquille de l’œuf. Or, cette coquille, malgré son apparence lisse et solide, est poreuse. Ces micro-pores, invisibles à l’œil nu, permettent à l’œuf de “respirer”. Malheureusement, ils constituent également une porte d’entrée pour les bactéries présentes à la surface de la coquille, notamment la redoutée Salmonella. L’humidité créée par la condensation facilite grandement le passage de ces bactéries à travers les pores, contaminant ainsi l’intérieur de l’œuf.

Dans les pays où la chaîne du froid est moins systématique pour les œufs, comme certains pays d’Europe, on privilégie le stockage à température ambiante, dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière. Cette méthode permet de maintenir l’intégrité de la cuticule, une fine couche protectrice naturelle qui recouvre la coquille et limite la pénétration des bactéries. La réfrigération, en provoquant des cycles de condensation, peut endommager cette cuticule et rendre l’œuf plus vulnérable.

Il est important de préciser que ces recommandations concernent principalement les œufs frais, dont la cuticule est intacte. Les œufs fêlés, cassés ou présentant des anomalies doivent impérativement être conservés au réfrigérateur et consommés rapidement. De même, les œufs transformés, comme les œufs liquides ou en poudre, requièrent une réfrigération.

En conclusion, si la réfrigération des œufs est une pratique courante, elle n’est pas indispensable pour les œufs frais et peut même présenter un risque. Privilégier un stockage à température ambiante, dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière, permet de préserver l’intégrité de la cuticule et de minimiser le risque de contamination bactérienne. L’essentiel est d’adopter des pratiques d’hygiène rigoureuses, comme le lavage des mains après avoir manipulé des œufs, et de respecter les dates de consommation.