Quelle quantité de carottes pour une personne ?

La Carotte à la Loupe : Quelle Quantité pour une Personne ?

La carotte, humble légume orange, est un incontournable de nos assiettes. Que ce soit en purée onctueuse, en julienne croquante, rôtie au four ou simplement sautée, elle apporte couleur, saveur et une belle dose de vitamines à nos repas. Mais quelle quantité faut-il prévoir par personne ? La réponse, comme souvent en cuisine, est nuancée.

Il n’existe pas de réponse universelle à la question “combien de carottes par personne ?”. La quantité idéale dépend de plusieurs facteurs : le rôle de la carotte dans le plat, l’appétit des convives et, bien sûr, la recette elle-même.

Pour une garniture simple, un accompagnement classique :

On estime généralement qu’environ 150 grammes de carottes par personne constituent une portion raisonnable pour une garniture. Cette quantité permet de profiter de la saveur et de la texture de la carotte sans surcharger l’assiette. Imaginez une belle portion de carottes sautées, rôties ou en purée, accompagnant un plat principal. 150g représentent à peu près 2 à 3 carottes moyennes, selon leur taille.

Des ajustements nécessaires en fonction des circonstances:

• Apéritif : Si les carottes sont proposées en amuse-bouche, sous forme de bâtonnets crus ou marinés, une quantité beaucoup plus faible suffira, peut-être 50 à 75 grammes par personne.

• Plat principal : Si les carottes sont un ingrédient principal d’un plat, comme dans un gratin dauphinois revisité ou une tajine, la quantité pourra être augmentée. Dans ce cas, 200 à 250 grammes par personne pourraient être appropriés.

• En purée : Pour une purée de carottes, la quantité absorbée peut varier significativement selon les autres ingrédients (pommes de terre, etc.). 150 grammes de carottes seront un bon point de départ, mais vous pourrez ajuster selon le résultat souhaité.

• Les appétits : N’oubliez pas l’importance des préférences personnelles ! Certains apprécieront une généreuse portion de carottes, tandis que d’autres se contenteront d’une plus petite quantité. L’observation et l’adaptation sont clés pour réussir un repas apprécié par tous.

Au-delà du poids : la créativité culinaire !

Il ne faut pas se limiter à la pesée ! L’expérience et l’observation vous permettront de mieux estimer la quantité de carottes à prévoir. N’hésitez pas à ajuster la quantité en fonction de la taille et du type de carottes utilisées, ainsi que du reste du menu. L’important est de trouver l’équilibre et de satisfaire les papilles de vos convives. Alors, lancez-vous, expérimentez et délectez-vous de la polyvalence de la carotte !