Quel mois les couples se séparent-ils ?

Septembre, le mois des adieux amoureux ? Pourquoi la fin des vacances rime avec rupture.

Si l’été est souvent synonyme de soleil, de rires et de moments partagés, il semble qu’à l’ombre des parasols se trament parfois des désaccords latents qui explosent avec le retour à la réalité. Selon une analyse relayée par Europe 1 et confirmée par de nombreux professionnels du couple, septembre se profile comme un mois particulièrement délicat pour les relations amoureuses. Mais pourquoi cette période, loin des clichés de la Saint-Valentin ou des fêtes de fin d’année, est-elle si propice aux séparations ?

La réponse réside, semble-t-il, dans un cocktail complexe de facteurs liés au retour à la routine et à la pression sociale. Pendant les vacances, les couples ont tendance à relâcher la pression, à se concentrer sur le plaisir et à mettre de côté les problèmes du quotidien. Les voyages, les activités nouvelles et le simple fait d’avoir plus de temps à passer ensemble peuvent masquer des fissures existantes ou les rendre temporairement supportables.

Or, le mois de septembre marque un brusque retour à la réalité. Les contraintes professionnelles reprennent de plus belle, les enfants retournent à l’école, les rythmes de vie s’intensifient et le temps libre se raréfie. Ce retour à la normalité met en lumière les problèmes qui avaient été enfouis pendant l’été et peut même les exacerber.

Plusieurs raisons peuvent expliquer cette recrudescence des tensions :

• La confrontation aux attentes non satisfaites : Les vacances sont souvent idéalisées et les attentes peuvent être disproportionnées. Si ces attentes ne sont pas comblées, la déception peut être forte et alimenter les disputes.
• La pression du “bilan amoureux” : La fin de l’été est souvent perçue comme un moment propice à l’introspection. On se demande si les vacances ont été une réussite, si la relation est épanouissante et si l’on est heureux ensemble. Ce bilan, parfois inconscient, peut révéler un malaise profond.
• Le retour à la réalité financière : Les dépenses des vacances peuvent peser sur le budget et engendrer des tensions liées à l’argent, surtout si les dépenses n’ont pas été gérées de manière équitable ou transparente.
• Le sentiment d’avoir “perdu du temps” : Si le couple a traversé une période difficile avant les vacances et espérait que celles-ci permettraient de relancer la relation, le retour à la réalité peut être d’autant plus brutal si les problèmes persistent. Le sentiment d’avoir gaspillé des semaines précieuses dans une relation qui ne fonctionne pas peut alors pousser à la rupture.

Face à ce constat, il est essentiel d’anticiper et d’adopter une attitude proactive. Communiquer ouvertement sur ses attentes et ses besoins, prendre du temps pour soi, aménager des moments privilégiés en couple et, si nécessaire, consulter un thérapeute, sont autant de pistes à explorer pour éviter que septembre ne sonne le glas de votre relation. Loin d’être une fatalité, le “blues de septembre” peut être une occasion de se reconnecter, de se réinventer et de consolider les bases de son couple. L’essentiel est d’être conscient des enjeux et de ne pas laisser les tensions s’installer durablement.