Comment donner des crevettes à un bébé ?

Donner des crevettes à un bébé : un guide pour les parents

Lorsque vous introduisez des aliments solides dans l’alimentation de votre bébé, les crevettes peuvent constituer une option nutritive et délicieuse. Elles sont riches en protéines, fer et acides gras oméga-3, essentiels pour le développement de votre enfant.

À quel âge introduire les crevettes

Il est recommandé d’introduire les crevettes après six mois, lorsque le système digestif de votre bébé est suffisamment développé pour les digérer correctement.

Comment préparer les crevettes pour les bébés

Pour préparer les crevettes pour votre bébé :

• Choisissez des crevettes fraîches ou surgelées de bonne qualité.
• Décongelez les crevettes surgelées au réfrigérateur ou dans de l’eau froide.
• Épluchez et décortiquez les crevettes.
• Hachez finement les crevettes cuites.

Comment servir les crevettes

Pour la première fois, offrez à votre bébé une petite quantité de crevettes hachées, mélangées à une purée de légumes. Commencez par une demi-cuillère à café et augmentez progressivement la quantité au fur et à mesure que votre bébé s’habitue à la saveur.

Vous pouvez également associer les crevettes à des saveurs estivales ou thaïes, comme de la patate douce, de la pomme de terre, des poivrons ou des tomates. Cela ajoutera de la variété et de l’intérêt au plat de votre bébé.

Conseils de sécurité

• Assurez-vous que les crevettes sont bien cuites avant de les donner à votre bébé.
• Vérifiez la consistance des crevettes hachées pour vous assurer qu’elles sont parfaitement lisses, sans grumeaux ni morceaux durs.
• Surveillez votre bébé pendant qu’il mange des crevettes pour détecter toute réaction allergique.