Comment faire passer une crise d'allergie alimentaire ?

Comment gérer une crise d’allergie alimentaire : un guide étape par étape

Une crise d’allergie alimentaire peut survenir lorsqu’une personne ingère un aliment auquel elle est allergique. Cela peut déclencher une série de symptômes, notamment une éruption cutanée, des difficultés respiratoires, des nausées et des vomissements. Dans les cas graves, une crise d’allergie alimentaire peut mettre la vie en danger.

Si vous présentez des symptômes d’une crise d’allergie alimentaire, il est essentiel de prendre des mesures immédiates pour contrôler la réaction. Voici un guide étape par étape :

1. Éloignez-vous de l’allergène

La première étape consiste à identifier l’allergène responsable de la réaction et à l’éviter. Si vous avez pris de la nourriture, crachez-la et rincez-vous la bouche à l’eau. Éloignez-vous de la source de l’allergène pour éviter toute exposition supplémentaire.

2. Utilisez un auto-injecteur d’épinéphrine

Si vous avez déjà été diagnostiqué avec une allergie alimentaire grave et que vous disposez d’un auto-injecteur d’épinéphrine (par exemple, EpiPen®), utilisez-le immédiatement. L’épinéphrine aide à ouvrir les voies respiratoires, à réduire l’enflure et à stabiliser la pression artérielle.

3. Appelez les services d’urgence

Appelez les services d’urgence (15 ou 112) même si vos symptômes semblent mineurs. Une crise d’allergie alimentaire peut s’aggraver rapidement et nécessiter une intervention médicale.

4. Traitez les symptômes spécifiques

Pendant que vous attendez les secours, vous pouvez prendre des mesures pour soulager certains symptômes :

• Rhinite (nez qui coule et éternuements) : utilisez des antihistaminiques oraux ou des sprays nasaux.
• Asthme (essoufflement et sifflements) : utilisez un bronchodilatateur rapide, comme le salbutamol.
• Urticaire (éruption cutanée) : appliquez des compresses froides ou prenez des antihistaminiques oraux.
• Nausées et vomissements : restez assis ou allongé et évitez de manger ou de boire.

5. Observez vos symptômes

Pendant que vous attendez les secours, surveillez vos symptômes et notez toutes les modifications. Cela aidera les professionnels de santé à déterminer la gravité de la réaction.

6. Partagez les informations avec les secours

Lorsque les secours arrivent, soyez prêt à leur fournir des informations détaillées sur vos symptômes, l’allergène responsable et tous les médicaments que vous avez pris.

7. Recevez un traitement médical

Les professionnels de santé peuvent administrer des médicaments supplémentaires, tels que des corticostéroïdes, pour contrôler la réaction allergique. Ils peuvent également vous placer sous surveillance pour vous assurer que vos symptômes s’améliorent.

Conseils supplémentaires

• Portez toujours un bracelet d’identification médicale indiquant vos allergies.
• Soyez conscient des aliments cachés pouvant contenir des allergènes.
• Demandez à votre médecin de vous prescrire un auto-injecteur d’épinéphrine si vous êtes à risque de crises d’allergies alimentaires graves.
• Suivez un plan d’action en cas d’allergie élaboré par votre médecin.
• Informez vos proches, vos amis et vos collègues de vos allergies et des mesures d’urgence à prendre en cas de crise.