Comment faire quand bébé ne veut plus manger ?

Quand bébé refuse de manger : des solutions pour rétablir l’harmonie

Le refus de manger chez un bébé est un phénomène courant et souvent source d’inquiétude pour les parents. Il peut s’agir d’une phase passagère, d’une réaction à un changement, ou d’un signe d’un problème plus profond. L’approche ne doit pas être précipitée et se doit d’être progressive, basée sur la compréhension des besoins du bébé et non sur la contrainte.

Adapter les portions et l’environnement :

Le premier réflexe est souvent de vouloir imposer une quantité de nourriture jugée “suffisante”. Cependant, cette approche peut s’avérer contre-productive. Proposez plutôt des portions réduites, servies dans de petites assiettes. Ces portions plus modestes, plus faciles à gérer pour un petit estomac, sont plus susceptibles d’être acceptées. L’idée est d’inciter le bébé à goûter à de nouvelles saveurs et de réduire la pression qu’il peut ressentir face à une assiette pleine. Une portion raisonnable, accompagnée de petites quantités de purée ou de morceaux faciles à manger, est bien plus encourageante qu’un bol gargantuesque.

Instaurer des rituels apaisants :

Le moment du repas ne doit pas être perçu comme une corvée, mais comme un moment de détente et de partage. Créez des rituels apaisants qui annoncent l’heure du repas. Un temps de jeu, suivi d’un bain, ou d’une activité calme et sécurisante, aide le bébé à se détendre et à associer le moment du repas à un sentiment de bien-être. Évitant ainsi le stress et les surprises liées à un repas imposé. La présence des parents, à travers une atmosphère douce et relaxante, contribue à diminuer l’anxiété. Ce n’est pas une suggestion de faire durer le rituel au point d’oublier l’heure du repas, mais bien de préparer l’esprit à ce moment, tout comme on le ferait pour un enfant plus grand, avec des routines appropriées.

Observer et ne pas contraindre :

Il est important d’observer les signes indirects que bébé vous envoie. Est-il fatigué ? A-t-il besoin de câlins ? Comprenez ses besoins et ses signaux. Ne forcez jamais un bébé à manger. Un refus de manger peut aussi être une façon de communiquer un malaise physique ou émotionnel. S’il n’a pas faim, laissez-le et proposez un nouveau repas ultérieurement. L’essentiel est de maintenir un dialogue bienveillant et respectueux de ses besoins.

Varier les textures et les saveurs :

Présentez de nouvelles saveurs et textures progressivement. N’hésitez pas à essayer différentes préparations et à introduire de nouveaux aliments, même si bébé semble s’en tenir à ses aliments préférés pour le moment. L’ennui peut être une raison pour le refus de manger. L’exploration de nouveaux goûts et textures est essentiel à la découverte de ses goûts et préférences.

Quand consulter un professionnel :

Malgré ces conseils, si le refus de manger persiste ou s’accompagne d’autres symptômes (perte de poids, irritabilité, fatigue excessive), il est crucial de consulter un pédiatre ou un diététiste. Ils pourront évaluer la situation plus en profondeur et identifier d’éventuelles causes sous-jacentes.

En fin de compte, la clé réside dans la patience, la compréhension et le respect des besoins individuels de votre bébé. Un accompagnement bienveillant et adapté au rythme de bébé est essentiel pour surmonter ces phases difficiles.