Comment sont les mains en début de grossesse ?

Les mains en début de grossesse : symptômes et causes

Les changements hormonaux et physiques liés à la grossesse peuvent affecter différentes parties du corps, notamment les mains. Voici un aperçu de l’évolution des mains au début de la grossesse :

Gonflement

Au début de la grossesse, le volume sanguin augmente pour soutenir le développement du fœtus. Cela entraîne une rétention d’eau, qui peut provoquer un gonflement des mains. Ce gonflement peut être plus prononcé en fin de journée ou après une période prolongée debout ou assise.

Syndrome du canal carpien

La rétention d’eau peut également comprimer le nerf médian dans le canal carpien, entraînant des symptômes du syndrome du canal carpien. Ces symptômes comprennent des picotements, des engourdissements et des douleurs dans le pouce, l’index, le majeur et la moitié de l’annulaire. Généralement, les deux mains sont touchées.

Sensibilité accrue

Les hormones de grossesse peuvent également augmenter la sensibilité des mains. Cela peut rendre les activités quotidiennes, telles que taper ou utiliser des couverts, inconfortables.

Causes

Les changements observés dans les mains en début de grossesse sont principalement dus aux facteurs suivants :

• Augmentation du volume sanguin : Pour soutenir le développement du fœtus, le volume sanguin augmente, ce qui entraîne une rétention d’eau.
• Changements hormonaux : Les hormones de grossesse, telles que la progestérone, peuvent provoquer une rétention d’eau et une sensibilité accrue.
• Compression du nerf médian : La rétention d’eau peut comprimer le nerf médian dans le canal carpien, entraînant des symptômes du syndrome du canal carpien.

Conseils de soulagement

Pour soulager les symptômes liés aux mains en début de grossesse, il est recommandé de :

• Élever les mains au-dessus du niveau du cœur pour réduire le gonflement.
• Appliquer des compresses froides sur les mains pour apaiser la douleur et l’inconfort.
• Éviter les activités qui aggravent les symptômes, comme la frappe prolongée.
• Étirer régulièrement les mains et les poignets pour réduire la compression nerveuse.
• Consulter un médecin si les symptômes sont invalidants ou persistent.

En général, les symptômes liés aux mains en début de grossesse s’atténuent après la naissance du bébé. Cependant, il est important de surveiller les changements et de consulter un médecin si nécessaire pour obtenir un traitement approprié et éviter toute complication.