Est-ce que bébé doit dormir avec un bonnet ?

Les bonnets de nuit pour bébés : une fausse bonne idée

Bien que certains parents puissent trouver adorable de voir leur nouveau-né coiffé d’un bonnet, cet accessoire pourrait en réalité compromettre son bien-être et son sommeil. Voici pourquoi vous devriez éviter de mettre un bonnet à votre bébé la nuit :

Thermorégulation altérée

Le crâne d’un bébé est dépourvu de cheveux, ce qui lui permet de réguler efficacement sa température corporelle en évacuant l’excès de chaleur. Un bonnet entrave ce processus naturel, entraînant une surchauffe qui peut être dangereuse.

Risque accru de syndrome de mort subite du nourrisson (MSN)

La surchauffe est un facteur de risque connu de MSN. Un bonnet peut augmenter la température corporelle du bébé et réduire sa capacité à se refroidir, créant ainsi un environnement propice à cette tragédie.

Inconfort et agitation

Un bonnet trop serré peut être inconfortable pour le bébé et l’empêcher de dormir confortablement. Il peut également irriter sa peau délicate.

Privilégiez une chambre adaptée

Au lieu de mettre un bonnet à votre bébé, assurez-vous que sa chambre est à une température confortable (entre 16 et 20 degrés Celsius). Évitez les vêtements trop chauds ou les couvertures épaisses. Des vêtements légers et respirants permettront à votre bébé de rester au frais et confortable.

Surveillance et vigilance

Vérifiez régulièrement la température corporelle, la respiration et le bien-être général de votre bébé tout au long de la nuit. S’il présente des signes de surchauffe (peau moite, joues rouges, agitation), retirez immédiatement son bonnet et ajustez sa température ambiante.

Conclusion

Bien qu’il puisse sembler mignon, mettre un bonnet à un bébé la nuit est déconseillé. Cela peut altérer sa thermorégulation, augmenter les risques de MSN, provoquer de l’inconfort et perturber son sommeil. En maintenant une température ambiante adéquate, en choisissant des vêtements légers et en surveillant attentivement votre bébé, vous pouvez garantir un environnement de sommeil sûr et sain pour votre petit bout de chou.