Pourquoi ne pas faire dormir bébé sur le côté ?

Pourquoi la position latérale n’est plus recommandée pour le sommeil de bébé ?

Les jeunes parents sont souvent bombardés de conseils, parfois contradictoires, concernant le sommeil de leur bébé. Parmi les recommandations les plus importantes, celle concernant la position de couchage du nourrisson est primordiale. Si autrefois la position latérale était considérée comme acceptable, elle est aujourd’hui activement déconseillée par les professionnels de la santé. Pourquoi ce changement de cap ?

Le danger de basculement sur le ventre : un risque accru de SMSN

La principale raison pour laquelle il est déconseillé de coucher un bébé sur le côté réside dans le risque significatif qu’il bascule sur le ventre pendant son sommeil. Un nourrisson, surtout durant les premiers mois de sa vie, n’a pas la force musculaire ni la coordination nécessaires pour se retourner seul et revenir en position dorsale si sa respiration est compromise en position ventrale.

Dormir sur le ventre présente plusieurs dangers potentiels :

• Obstruction des voies respiratoires : Le visage de bébé, enfoui dans le matelas, peut obstruer son nez et sa bouche, l’empêchant de respirer correctement.
• Réinhalation du dioxyde de carbone (CO2) : En respirant dans un espace clos contre le matelas, bébé peut réinhaler le CO2 qu’il expire, réduisant ainsi l’apport d’oxygène.
• Hyperthermie : La position ventrale peut favoriser une augmentation de la température corporelle du bébé, particulièrement s’il est trop couvert.

Ces facteurs contribuent à augmenter le risque de Syndrome de Mort Subite du Nourrisson (SMSN), une tragédie encore trop fréquente.

La position dorsale : la recommandation la plus sûre

Face à ces risques, les experts s’accordent pour recommander la position dorsale (sur le dos) comme la plus sûre pour le sommeil de bébé, dès la naissance et jusqu’à ce qu’il soit capable de se retourner seul et de revenir en position dorsale.

En position dorsale, les voies respiratoires de bébé restent dégagées et il est moins susceptible de surchauffer ou de réinhaler du CO2. Des études ont démontré que la promotion de la position dorsale a permis de réduire significativement l’incidence du SMSN.

Que faire si bébé se retourne seul ?

Une fois que votre bébé est capable de se retourner seul du dos au ventre et inversement, vous n’avez plus besoin de le remettre systématiquement sur le dos s’il se met sur le ventre. L’important est de continuer à le coucher sur le dos pour l’endormissement, et de s’assurer que l’environnement de sommeil est sûr (matelas ferme, pas d’objets mous dans le lit).

En résumé, pourquoi éviter la position latérale ?

• Augmente le risque de basculement sur le ventre.
• La position ventrale augmente le risque de SMSN.
• La position dorsale est la position la plus sûre pour le sommeil de bébé.

N’hésitez pas à discuter de vos inquiétudes et à poser toutes vos questions à votre médecin ou à votre pédiatre. Un environnement de sommeil sûr est essentiel pour la santé et le bien-être de votre bébé.