Quand donner des morceaux à un bébé ?

Quand introduire les morceaux dans l’alimentation de bébé : un guide pour les parents

L’introduction de morceaux dans l’alimentation des nourrissons est une étape cruciale qui favorise leur développement moteur oral et leur capacité à mâcher. Voici une directive étape par étape pour aider les parents à naviguer dans ce processus en toute confiance :

À quel âge introduire les morceaux ?

Généralement, les morceaux peuvent être introduits vers l’âge de 6 mois, lorsque les bébés commencent à développer les habiletés motrices nécessaires pour mastiquer. Toutefois, il est essentiel de respecter le rythme individuel de chaque enfant. Certains bébés peuvent être prêts plus tôt, tandis que d’autres peuvent nécessiter plus de temps.

Comment introduire les morceaux ?

• Commencez par des textures molles et faciles à écraser, comme la purée de bananes ou d’avocat.
• Épaississez progressivement la purée en ajoutant de petits morceaux de fruits ou de légumes cuits.
• Passez ensuite aux aliments en doigt doux, comme des bâtonnets de carottes cuites ou des morceaux de pomme.
• Évitez les aliments durs, collants ou ronds qui peuvent présenter un risque d’étouffement.

Variété de textures et de formes

Il est essentiel de proposer une variété de textures et de formes pour encourager le développement moteur oral adapté à chaque enfant. Cela favorise la coordination de la mâchoire, de la langue et des lèvres. Les textures peuvent aller de lisses et veloutées à grumeleuses et croquantes.

Aliments sécuritaires

La sécurité est primordiale. Les aliments suivants sont sûrs pour les bébés à mâcher :

• Fruits : bananes, avocats, myrtilles, fraises
• Légumes : carottes cuites, patates douces cuites, courgettes
• Viandes et volailles : poulet en lamelles fines, poisson en bouchées
• Pains et céréales : pain grillé mou, céréales en flocons

Risque d’étouffement

Avant d’introduire les morceaux, il est crucial d’évaluer les risques d’étouffement. Les aliments suivants doivent être évités :

• Aliments durs comme les noix, les graines et les bonbons
• Aliments collants comme le beurre de cacahuète, la guimauve et les raisins secs
• Aliments ronds comme les raisins entiers, les tomates cerises et les olives
• Aliments avec des noyaux ou des pépins

Respectez le rythme de bébé

Chaque bébé est différent et peut progresser à son propre rythme. Ne vous découragez pas si votre bébé met du temps à accepter les morceaux. Continuez à offrir une variété d’aliments et respectez ses signaux de faim et de satiété.

Diversification alimentaire progressive

L’introduction des morceaux est un processus progressif et personnalisé qui doit être adapté aux besoins individuels de chaque bébé. En suivant ces directives, les parents peuvent introduire les morceaux en toute sécurité et favoriser le développement oral sain de leur enfant.