Quand peut-on exposer bébé au soleil ?

Quand bébé peut-il être exposé au soleil ?

L’exposition des bébés au soleil doit être limitée et contrôlée avec précaution. Voici un guide pour vous aider à déterminer le moment approprié pour exposer votre bébé au soleil :

Avant 1 an : Évitez le soleil direct

La peau délicate des bébés est très sensible aux rayons UV nocifs du soleil. Par conséquent, il est essentiel d’éviter toute exposition directe au soleil avant l’âge d’un an. Même une courte exposition peut provoquer des coups de soleil graves et des lésions cutanées.

Après 1 an : Limitez l’exposition et privilégiez l’ombre

Après l’âge d’un an, vous pouvez progressivement exposer votre bébé au soleil, mais avec précaution. Limitez l’exposition aux heures les plus chaudes de la journée, entre midi et 16 heures. Pendant ces heures, recherchez l’ombre des arbres ou des bâtiments autant que possible.

Protégez votre bébé du soleil

Lorsque vous exposez votre bébé au soleil, prenez les précautions suivantes pour le protéger :

• Appliquez un écran solaire : Appliquez une quantité généreuse d’un écran solaire pour bébé à large spectre (SPF 30 ou plus) sur toutes les zones exposées de la peau, même par temps nuageux. Réappliquez l’écran solaire toutes les deux heures ou plus souvent si votre bébé nage ou transpire.
• Couvrez votre bébé : Habillez votre bébé avec des vêtements légers, amples et de couleur claire qui couvrent sa peau. Utilisez également un chapeau à large bord pour protéger son visage et son cou.
• Portez des lunettes de soleil : Les lunettes de soleil offrent une protection essentielle contre les rayons UV nocifs. Choisissez des lunettes de soleil qui bloquent 100 % des rayons UVA et UVB.
• Évitez les pics d’ensoleillement : Évitez de sortir avec votre bébé pendant les heures de pointe d’ensoleillement (entre midi et 16 heures). Si vous devez sortir, recherchez de l’ombre ou utilisez un parasol.

N’oubliez pas que la meilleure façon de protéger votre bébé du soleil est d’éviter toute exposition directe. Si votre bébé présente des rougeurs, des cloques ou des coups de soleil, retirez-le du soleil immédiatement et consultez un médecin.