Quel âge un bébé peut-il manger des morceaux ?

Prêt pour les morceaux ? Accompagner bébé vers une alimentation diversifiée

L’introduction des morceaux est une étape importante dans le développement de bébé et l’épanouissement de ses papilles. Fini les purées lisses, place aux nouvelles textures ! Mais quand et comment proposer ces aliments solides à son tout-petit ? Si chaque enfant évolue à son propre rythme, il existe des repères pour guider les parents dans cette transition.

Autour de 8-9 mois, bébé commence généralement à manifester de l’intérêt pour la nourriture solide et développe les capacités motrices nécessaires à la mastication, même sans dents. C’est le moment idéal pour introduire progressivement de petits morceaux mous et faciles à saisir.

Oubliez les gros dés, privilégiez plutôt des aliments cuits et fondants :

• Des légumes cuits à la vapeur puis écrasés à la fourchette: carottes, courgettes, brocolis, patate douce…
• Des fruits bien mûrs et tendres : banane, pêche, poire, avocat…
• Des protéines animales finement hachées ou effilochées : poulet, poisson blanc, jambon cuit sans couenne…
• Des féculents bien cuits et coupés en minuscules morceaux ou râpés : pâtes, riz, pommes de terre, semoule…
• Des produits laitiers râpés : fromage à pâte dure type comté, parmesan…

L’objectif est de proposer une variété de saveurs et de textures pour éveiller le palais de bébé tout en l’habituant à la mastication. N’hésitez pas à adapter la taille des morceaux en fonction des aptitudes de votre enfant.

Entre 10 et 12 mois, bébé gagne en assurance et en dextérité. Vous pouvez alors augmenter progressivement la taille des morceaux, tout en restant vigilant quant à la sécurité. Continuez à privilégier des aliments cuits et tendres, et évitez les aliments présentant un risque d’étouffement comme les noix, les raisins secs, les petits pois crus ou les morceaux de saucisson.

L’introduction des morceaux est une aventure ! Soyez patient, observez votre bébé et adaptez-vous à ses besoins et à son rythme. N’hésitez pas à consulter votre pédiatre ou un professionnel de santé pour obtenir des conseils personnalisés. Bon appétit !