Quel jus de fruit pour bébé de 4 mois ?

Quel jus de fruit pour un bébé de 4 mois ?

À partir de 4 mois, vous pouvez commencer à introduire des fruits dans l’alimentation de votre bébé. Les fruits cuits et mixés constituent une excellente option, car ils sont doux et faciles à digérer. Voici quelques jus de fruits adaptés aux bébés de 4 mois :

Compote de pomme

La compote de pomme est un classique pour les bébés. Elle est douce, savoureuse et riche en vitamine C, essentielle à la croissance et au développement du système immunitaire.

Compote de poire

La compote de poire est un autre excellent choix. Elle a une saveur légèrement plus sucrée que la compote de pomme et est également riche en fibres, ce qui aide à la digestion.

Compote de banane

La compote de banane est une bonne source de potassium, un minéral important pour le bon fonctionnement des muscles et du cœur. Elle est également naturellement sucrée et crémeuse, ce qui en fait un favori parmi les bébés.

Compote d’abricot

La compote d’abricot contient de la bêta-carotène, qui est converti en vitamine A dans le corps. La vitamine A est essentielle à la santé des yeux et de la peau.

Compote de pêche

La compote de pêche est un autre jus de fruit riche en bêta-carotène. Elle est également une bonne source de vitamine C et de fibres.

Conseils pour choisir et préparer des jus de fruits pour bébé :

• Choisissez des fruits frais, biologiques si possible.
• Lavez soigneusement les fruits avant de les cuire.
• Épluchez et épépinez les fruits, si nécessaire.
• Faites cuire les fruits à la vapeur ou à l’eau jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
• Mixez les fruits jusqu’à ce qu’ils forment une consistance lisse et liquide.
• Ajoutez de l’eau filtrée si nécessaire pour obtenir la consistance souhaitée.
• Commencez par donner à votre bébé 1 à 2 cuillères à soupe de compote de fruits par jour. Vous pouvez augmenter progressivement la quantité au fur et à mesure que votre bébé grandit et s’habitue à la saveur.

Attention :

N’ajoutez pas de sucre ou de miel aux jus de fruits pour bébé. Le sucre peut contribuer aux caries et l’ajout de miel peut entraîner le botulisme infantile.

Surveillez toujours votre bébé lorsqu’il mange des jus de fruits. Certains bébés peuvent être allergiques ou intolérants à certains fruits. Si vous remarquez des signes de réaction allergique, tels que des éruptions cutanées, des vomissements ou des difficultés à respirer, consultez immédiatement un médecin.