Quelle eau ne pas donner au bébé ?

Eau à éviter pour les bébés : Hépar et autres eaux fortement minéralisées

Les nourrissons en pleine croissance ont des besoins nutritionnels spécifiques, et leur choix d’eau est crucial pour leur santé et leur développement optimaux. Malheureusement, certains types d’eau peuvent contenir des niveaux excessifs de minéraux qui peuvent avoir des effets néfastes sur les reins immatures d’un bébé.

Évitez l’eau Hépar

L’eau Hépar est une eau minérale naturelle riche en minéraux, notamment en calcium, magnésium et sodium. Bien que ces minéraux soient essentiels pour les adultes, ils peuvent être dangereux pour les bébés. La forte teneur en minéraux de l’eau Hépar (2513 mg/l) surcharge les reins immatures d’un bébé, ce qui peut entraîner des dommages permanents.

Effets nocifs de l’eau fortement minéralisée

• Surcharge rénale : Les reins d’un bébé sont incapables de traiter efficacement les niveaux élevés de minéraux présents dans l’eau fortement minéralisée. Cela peut entraîner une accumulation de minéraux dans les reins, ce qui peut endommager le tissu rénal délicat.
• Risque de calculs rénaux : Les minéraux concentrés dans l’eau fortement minéralisée peuvent cristalliser et former des calculs rénaux. Ces calculs peuvent être douloureux et nécessiter un traitement médical.
• Déshydratation : L’eau fortement minéralisée peut avoir un effet diurétique, ce qui peut entraîner une déshydratation chez les bébés.

Eaux recommandées pour les bébés

• Eau du robinet filtrée : Si l’eau du robinet est potable dans votre région, vous pouvez la filtrer pour éliminer tout contaminant potentiellement nocif. L’eau filtrée est faiblement minéralisée et constitue un choix sûr pour les bébés.
• Eau faiblement minéralisée : Les eaux minérales naturelles avec une faible teneur en minéraux (moins de 500 mg/l) sont également appropriées pour les bébés. Vérifiez l’étiquette pour vous assurer que la teneur en minéraux est adaptée.
• Eau distillée : L’eau distillée est pure et ne contient aucun minéral. Bien qu’elle puisse être utilisée pour diluer des formules pour nourrissons, elle ne doit pas être utilisée comme seule source d’hydratation pour les bébés, car elle peut les priver des minéraux essentiels.

Conclusion

Bien que l’eau soit essentielle pour la santé et le développement des bébés, il est important de choisir le bon type d’eau. L’eau fortement minéralisée, comme l’eau Hépar, peut être dangereuse pour les bébés et doit être évitée. L’eau du robinet filtrée ou les eaux faiblement minéralisées constituent des choix plus sûrs et plus adaptés aux besoins nutritionnels des nourrissons.