Comment prédire une crise cardiaque ?

Comment reconnaître les signes d’une crise cardiaque et agir rapidement ?

Une crise cardiaque, aussi appelée infarctus du myocarde, survient lorsque l’apport sanguin au cœur est interrompu, causant des dommages irréversibles au muscle cardiaque. Chaque minute compte, et la rapidité de la prise en charge médicale est cruciale pour sauver des vies.

Reconnaître les symptômes:

Bien que la douleur thoracique intense, décrite comme une sensation de pression ou d’écrasement au niveau de la poitrine, soit le symptôme le plus courant, une crise cardiaque peut se manifester de différentes manières. Voici quelques signes importants à surveiller :

• Douleur thoracique intense irradiant vers le bras gauche, la mâchoire, le cou ou le dos.
• Douleur dans le bras gauche, même sans douleur thoracique.
• Difficulté à respirer, sensation d’étouffement.
• Nausées et vomissements.
• Sueurs froides.
• Fatigue intense et inexpliquée.
• Vertiges et étourdissements.
• Irrégularités du rythme cardiaque (battements rapides ou lents).

Attention aux symptômes moins typiques:

Les femmes, les personnes diabétiques et les personnes âgées peuvent ressentir des symptômes moins typiques. Ne négligez jamais aucun symptôme suspect, même s’il ne s’agit pas d’une douleur intense au niveau de la poitrine.

Que faire en cas de suspicion de crise cardiaque ?

N’attendez pas, appelez immédiatement le 15 ou le 112. Ne tentez pas de conduire vous-même ou de faire conduire la personne touchée. Chaque minute compte, et les secours médicaux vous apporteront l’aide dont vous avez besoin.

En attendant les secours:

• Restez calme et rassurez la personne.
• Faites-la s’asseoir ou se coucher confortablement.
• Déboutonnez ses vêtements serrés au niveau du cou et de la poitrine.
• Si la personne est consciente, administrez-lui de l’aspirine, si vous en avez, en attendant l’arrivée des secours.

Prendre soin de son cœur au quotidien:

• Maintenez une alimentation équilibrée et riche en fruits et légumes.
• Pratiquez une activité physique régulière.
• Évitez le tabac et limitez la consommation d’alcool.
• Contrôlez votre tension artérielle, votre taux de cholestérol et votre poids.

En conclusion, reconnaître les symptômes d’une crise cardiaque et agir rapidement peut faire la différence entre la vie et la mort. N’hésitez pas à appeler les secours dès le moindre doute.