Comment savoir si ma tendinite est grave ?

Tendinite : quand la douleur s’installe, comment savoir si c’est grave ?

La tendinite, cette inflammation des tendons qui nous gâche parfois la vie, est une affection courante, souvent liée à des mouvements répétitifs ou à une surcharge. Mais comment distinguer une simple gêne passagère d’une douleur plus sérieuse nécessitant une prise en charge rapide ? La gravité d’une tendinite peut en effet varier considérablement.

Décoder les signaux d’alarme :

Pour mieux comprendre l’évolution d’une tendinite, il est utile de se familiariser avec les différents stades :

• Stade 1 : Douleur discrète après l’effort. C’est le premier signe d’alerte. La douleur est généralement légère et survient après une activité physique sollicitant le tendon touché. Le repos suffit souvent à la calmer.
• Stade 2 : Douleur à l’effort. La douleur s’installe progressivement et devient plus présente, apparaissant dès le début de l’effort. Elle peut gêner l’activité physique et vous amener à modifier vos mouvements.
• Stade 3 : Douleur persistante et handicapante. La douleur est désormais omniprésente, même au repos. Elle perturbe le sommeil et limite considérablement les activités quotidiennes. La mobilité est souvent réduite.
• Stade 4 : Rupture tendineuse. C’est le stade le plus grave. Une douleur intense et brutale survient, souvent assimilée à un “coup de fouet”. L’incapacité fonctionnelle est immédiate et une intervention chirurgicale est généralement nécessaire.

Un diagnostic médical, la clé pour un traitement adapté :

Face à une douleur persistante au niveau d’un tendon, il est impératif de consulter un médecin. Seul un diagnostic médical précis, reposant sur un examen clinique approfondi et parfois des examens complémentaires (radiographie, échographie, IRM), permettra de déterminer :

• Le stade de la tendinite: indispensable pour adapter le traitement et éviter l’aggravation.
• La cause de la tendinite: identifier les facteurs déclenchants (gestes répétitifs, mauvaise posture, surpoids…) est crucial pour une prise en charge globale et la prévention des récidives.

N’attendez pas pour consulter !

Ignorer une tendinite, même légère, c’est prendre le risque de la voir s’aggraver et d’en subir les conséquences à long terme. Une prise en charge précoce permettra de soulager la douleur, de préserver la fonction du tendon et de retrouver rapidement une activité normale.