Comment savoir si notre corps est trop alcalin ?

Comment savoir si votre corps est trop alcalin ?

L’alcalinité est une mesure du niveau de pH dans votre corps. Alors qu’un pH neutre est de 7, un pH supérieur à 7 indique une alcalinité. Bien qu’un certain degré d’alcalinité soit bénéfique, un pH trop élevé peut entraîner une alcalose, une condition pouvant être grave.

Symptômes d’une alcalose

Voici les symptômes qui peuvent indiquer une alcalose :

• Irritabilité
• Spasmes et crampes musculaires
• Fourmillements aux extrémités et autour de la bouche
• Nausées et vomissements
• Tremblements
• Confusion
• Convulsions

Causes de l’alcalose

L’alcalose peut être causée par :

• Vomissements excessifs
• Diarrhée
• Hyperventilation
• Consommation excessive de substances alcalines
• Certains médicaments

Complications de l’alcalose

Une alcalose sévère peut entraîner des complications telles que :

• Troubles électrolytiques
• Problèmes rénaux
• Confusion
• Coma

Diagnostic et traitement

Si vous présentez des symptômes d’alcalose, il est important de consulter un médecin. Ils effectueront un examen physique et des tests sanguins pour déterminer vos niveaux de pH et d’électrolytes. Le traitement dépendra de la cause sous-jacente de l’alcalose et peut inclure :

• Réhydratation
• Correction des électrolytes
• Médicaments pour réduire l’acidité
• Changements alimentaires

Prévention

La meilleure façon de prévenir l’alcalose est de maintenir un pH équilibré dans votre corps. Voici quelques conseils :

• Buvez beaucoup de liquide.
• Mangez une alimentation saine et équilibrée.
• Évitez les substances alcalines excessives.
• Consultez votre médecin si vous prenez des médicaments qui peuvent affecter votre pH.

Remarque importante

L’alcalose est une condition grave qui nécessite une attention médicale immédiate. Si vous présentez des symptômes d’alcalose, ne tardez pas à consulter un médecin.