Comment savoir si on est proche du diabète ?

Entre soupçon et diagnostic : Comment identifier les signes avant-coureurs du diabète ?

Le diabète, une maladie métabolique silencieuse, peut longtemps évoluer sans symptômes apparents. Cependant, certains signes peuvent indiquer une proximité avec la maladie, appelant à une vigilance accrue et à une consultation médicale rapide. Il ne s’agit pas d’un diagnostic, mais de signaux d’alarme qui méritent une investigation approfondie. Contrairement aux idées reçues, le diabète ne se manifeste pas toujours par une soif inextinguible et une envie fréquente d’uriner. Il est crucial de se pencher sur l’ensemble des symptômes potentiels pour une évaluation précise.

Les signes potentiels d’une prédisposition au diabète : une alerte, pas un diagnostic

Plusieurs manifestations, souvent subtiles au départ, peuvent indiquer une glycémie qui dévie de la normale. Parmi les plus fréquentes, on retrouve :

• Polyurie et polydipsie : un duo révélateur, mais pas systématique. L’augmentation importante du volume urinaire (polyurie) associée à une soif excessive (polydipsie) est un signal classique. Le corps, incapable de réguler correctement le sucre dans le sang, élimine l’excès de glucose par les urines, entraînant une déshydratation et une sensation de soif constante. Attention toutefois : d’autres pathologies peuvent causer ces symptômes, il ne faut donc pas se fier uniquement à ceux-ci.

• Perte de poids inexpliquée malgré une augmentation de l’appétit : Ce paradoxe, où l’on perd du poids malgré une faim accrue, est un signe important. L’organisme, privé d’énergie correctement utilisée par les cellules faute d’insuline suffisante, puise dans ses réserves, entraînant une perte de poids involontaire.

• Fatigue persistante : Une fatigue intense et inexpliquée, même après une nuit de sommeil réparateur, peut témoigner d’un dysfonctionnement métabolique. Le corps manque d’énergie car le glucose, carburant principal des cellules, n’est pas correctement absorbé.

• Troubles de la vision : Une vision floue ou une baisse de l’acuité visuelle peuvent être des signes précoces. Les variations importantes de la glycémie affectent la lentille de l’œil, modifiant sa forme et sa capacité de focalisation.

• Autres signes moins fréquents mais importants : Des infections fréquentes, des difficultés à la cicatrisation des plaies, des fourmillements dans les mains et les pieds (paresthésies) peuvent également être associés au diabète.

Quand consulter un professionnel de santé ?

Si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes, il est crucial de consulter un médecin ou un endocrinologue. Un bilan sanguin, notamment une mesure de la glycémie à jeun et une glycémie post-prandiale (après un repas), permettra de confirmer ou d’infirmer la présence d’un diabète ou d’une prédisposition à la maladie. Des tests supplémentaires, comme le test d’HbA1c (glycation de l’hémoglobine), peuvent également être réalisés pour évaluer la glycémie moyenne sur les derniers mois.

Prévention et dépistage : des clés essentielles

Même en l’absence de symptômes, un dépistage régulier du diabète est conseillé, surtout après 45 ans ou en présence de facteurs de risque tels que l’obésité, les antécédents familiaux de diabète, ou une hypertension artérielle. Un mode de vie sain, avec une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un poids stable, contribue grandement à prévenir l’apparition du diabète. N’hésitez pas à discuter de votre situation avec votre médecin pour un suivi personnalisé.