Comment se laver avec une mycose ?

Mycose : Hygiène et nettoyage des zones infectées

Les mycoses, infections fongiques fréquentes de la peau, des ongles et des muqueuses, nécessitent une hygiène rigoureuse pour favoriser leur guérison et éviter leur propagation. Contrairement à une idée reçue, un nettoyage agressif n’est pas la solution. L’objectif est de maintenir une peau propre et saine sans irriter les zones déjà fragilisées par l’infection.

Le nettoyage, un geste essentiel mais délicat:

Le lavage des zones touchées par la mycose doit être réalisé avec la plus grande douceur. Oubliez les savons agressifs, les gommages et les éponges abrasives qui ne feront qu’aggraver l’inflammation et retarder la cicatrisation. Privilégiez :

• De l’eau tiède: L’eau chaude peut dessécher la peau et exacerber les symptômes. Une eau tiède, légèrement tempérée, est idéale.
• Un savon doux sans parfum: Les parfums et les agents tensioactifs présents dans de nombreux savons peuvent irriter la peau sensible déjà affectée par la mycose. Optez pour un savon doux, hypoallergénique et sans parfum, idéalement formulé pour les peaux sensibles ou à tendance atopique. Des savons surgras peuvent être particulièrement bénéfiques.
• Un lavage minutieux mais léger: Nettoyez délicatement les zones infectées avec vos mains propres ou une débarbouillette douce. Évitez de frotter énergiquement, ce qui pourrait propager l’infection et irriter la peau. Un lavage doux et minutieux est suffisant pour éliminer les cellules mortes et les débris qui favorisent le développement du champignon.

Le séchage, une étape cruciale:

Après le lavage, le séchage est tout aussi important. Il faut absolument éviter de frotter la peau avec une serviette. L’humidité favorise la croissance fongique. Procédez plutôt par tapotements délicats avec une serviette propre et douce jusqu’à ce que la peau soit parfaitement sèche. Si possible, laissez sécher la zone à l’air libre.

Au-delà du lavage : des gestes complémentaires:

Une bonne hygiène passe aussi par d’autres actions :

• Changer régulièrement de vêtements et de linge: L’humidité favorise la prolifération des champignons. Privilégiez des vêtements en coton, qui laissent respirer la peau.
• Aérer régulièrement les chaussures et les chaussettes: L’humidité à l’intérieur des chaussures est un facteur de risque important pour les mycoses des pieds.
• Se munir de serviettes propres et individuelles: Évitez de partager vos serviettes pour limiter les risques de contamination.

En cas de doute ou de persistance des symptômes, consultez un médecin ou un dermatologue. Le nettoyage est une étape importante dans la prise en charge des mycoses, mais il ne suffit pas toujours à éradiquer l’infection. Un traitement antifongique adapté peut être nécessaire. N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé pour déterminer le traitement le plus approprié à votre situation.