Comment soigner les troubles d'équilibre ?

Retrouver son équilibre : comprendre et traiter les troubles vestibulaires

Les vertiges, sensations d’instabilité, de flottement ou de déséquilibre, peuvent considérablement impacter le quotidien. Ces troubles de l’équilibre, souvent regroupés sous le terme de troubles vestibulaires, peuvent avoir diverses origines et nécessitent une prise en charge adaptée pour retrouver une stabilité et une qualité de vie optimales. Si la kinésithérapie vestibulaire est souvent au cœur du traitement, d’autres approches peuvent s’avérer nécessaires. Décryptons ensemble les solutions pour retrouver son aplomb.

Un diagnostic précis, la clé du traitement

Avant d’envisager un traitement, il est crucial d’identifier la cause des troubles de l’équilibre. Un vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB) ne sera pas traité de la même manière qu’une névrite vestibulaire ou une maladie de Ménière. Consulter un médecin ORGNL ou un neurologue est donc indispensable. Un examen clinique approfondi, parfois complété par des examens complémentaires comme une vidéonystagmographie ou une audiométrie, permettra de poser un diagnostic précis et d’orienter le traitement.

La kinésithérapie vestibulaire : un pilier du traitement

La rééducation vestibulaire, assurée par un kinésithérapeute spécialisé, est souvent le traitement de première intention. Elle vise à stimuler le système vestibulaire et à favoriser la compensation centrale, c’est-à-dire la capacité du cerveau à s’adapter au déficit de l’oreille interne. Des exercices spécifiques, progressifs et personnalisés, permettent de diminuer les vertiges, d’améliorer la stabilité posturale et de retrouver une confiance en ses mouvements.

Des traitements médicamenteux en complément

En fonction de la cause des troubles de l’équilibre, des médicaments peuvent être prescrits en complément de la kinésithérapie. Par exemple, des antivertigineux peuvent soulager les nausées et les vertiges aigus, tandis que des antibiotiques seront nécessaires en cas d’infection de l’oreille interne. Dans certaines pathologies comme la maladie de Ménière, un traitement de fond visant à réduire la pression dans l’oreille interne peut être envisagé. Il est important de noter que l’automédication est fortement déconseillée et que tout traitement médicamenteux doit être prescrit et suivi par un médecin.

L’importance de la prise en charge des troubles visuels associés

La vision joue un rôle essentiel dans l’équilibre. Des troubles visuels, comme une baisse de l’acuité visuelle ou des troubles de la convergence oculaire, peuvent aggraver les troubles de l’équilibre. Un bilan ophtalmologique est donc parfois recommandé pour corriger d’éventuels problèmes de vue et optimiser la prise en charge. Des exercices de rééducation orthoptique peuvent également être prescrits pour améliorer la coordination œil-main et la stabilité du regard.

Adopter des mesures au quotidien pour faciliter son équilibre

Au-delà des traitements spécifiques, certaines mesures simples peuvent contribuer à améliorer l’équilibre au quotidien : aménager son domicile pour éviter les chutes (enlever les tapis, installer des barres d’appui…), privilégier un éclairage suffisant, se lever lentement du lit, éviter les mouvements brusques de la tête… Ces conseils, associés à une prise en charge adaptée, permettent de retrouver une vie plus stable et sereine.

Ce texte vise à fournir une information générale et ne saurait se substituer à l’avis d’un professionnel de santé. Consultez un médecin pour toute question concernant votre santé.