Est-ce dangereux d'avoir 21 de tension ?

21 de tension : danger ou simple fluctuation ?

La question de la tension artérielle est souvent source d’inquiétude. Une lecture de 21 (en supposant qu’il s’agisse d’une valeur systolique de 210 mmHg, car la notation est incomplète) interpelle, mais ne signifie pas automatiquement un danger imminent. Il est crucial de comprendre le contexte et de nuancer l’interprétation de ce chiffre isolé.

Une tension artérielle de 21, ou plus précisément 210/X mmHg (où X représente la valeur diastolique, manquante ici et tout aussi importante), est significativement élevée. Toutefois, le danger ne réside pas dans une seule mesure élevée, mais plutôt dans la chronisation et la persistance de cette hypertension.

Un pic de tension à 210 mmHg peut résulter de divers facteurs temporaires : stress intense, effort physique maximal, consommation excessive de caféine ou de sel, ou même une simple erreur de mesure. Dans ces cas, la tension revient généralement à des valeurs normales après la disparition du facteur déclencheur. Un tel épisode isolé, bien que préoccupant, n’entraîne généralement pas de dommages immédiats aux vaisseaux sanguins.

En revanche, une hypertension artérielle chronique, c’est-à-dire une pression artérielle élevée sur une longue période, est extrêmement dangereuse. L’hypertension chronique provoque une surpression constante sur les parois des artères, les fragilisant progressivement. Ce phénomène peut mener à des complications graves à long terme, incluant :

• Maladies cardio-vasculaires : infarctus du myocarde (crise cardiaque), accident vasculaire cérébral (AVC), insuffisance cardiaque.
• Problèmes rénaux : insuffisance rénale chronique.
• Problèmes oculaires : rétinopathie hypertensive, pouvant conduire à la cécité.
• Anévrismes : dilatation anormale d’une artère, pouvant se rompre et être fatale.

Que faire si vous avez mesuré une tension de 21 ?

Une seule mesure ne suffit pas à poser un diagnostic. Si vous avez obtenu une lecture aussi élevée, il est essentiel de :

• Refaire la mesure plusieurs fois: Assurez-vous d’utiliser un tensiomètre fiable et de suivre les instructions correctement. Prenez plusieurs mesures à différents moments de la journée.
• Consulter un médecin: Il est impératif de consulter un professionnel de santé pour une évaluation complète. Le médecin pourra déterminer si cette valeur élevée est un phénomène isolé ou un signe d’hypertension chronique. Il effectuera un examen clinique, commandera des analyses complémentaires si nécessaire et adaptera un traitement si besoin.
• Identifier les facteurs de risques: Le médecin cherchera à identifier les facteurs qui pourraient contribuer à une hypertension, tels que le stress, l’obésité, le tabagisme, une alimentation déséquilibrée, la consommation excessive d’alcool, etc.

En conclusion, une tension de 21 (210/X mmHg) ne représente pas forcément un danger immédiat, mais elle nécessite une vigilance accrue et une consultation médicale. L’hypertension artérielle est une maladie silencieuse, et une prise en charge précoce est cruciale pour prévenir des complications graves. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour toute inquiétude concernant votre tension artérielle.