Est-ce que 11/10 est une bonne tension ?

11/10 : Est-ce une tension artérielle saine ?

La tension artérielle est un indicateur important de la santé cardiovasculaire. Elle mesure la pression exercée par le sang sur les parois des artères. Une tension artérielle saine se situe généralement entre 120/80 mmHg (millimètres de mercure) et 130/85 mmHg.

Cependant, la question se pose de savoir si une tension artérielle de 110/70 mmHg est considérée comme bonne.

Comprendre l’hypotension

L’hypotension fait référence à une tension artérielle inférieure à 90/60 mmHg. Elle peut être causée par divers facteurs, tels que :

• L’anémie
• La déshydratation
• Certains médicaments
• Certaines maladies cardiaques

Symptômes de l’hypotension

L’hypotension peut provoquer des symptômes tels que :

• Des étourdissements
• Des vertiges
• Une vision trouble
• Une faiblesse
• Des nausées

Quand consulter un médecin ?

Bien que la tension artérielle de 110/70 mmHg soit généralement considérée comme saine, il est important de consulter un médecin si vous présentez des symptômes d’hypotension ou si vous avez des facteurs de risque de cette affection.

Prévention de l’hypotension

Plusieurs mesures peuvent être prises pour prévenir l’hypotension, notamment :

• Boire beaucoup de liquides
• Éviter les périodes prolongées de station debout
• Éviter les températures extrêmes
• Avoir une alimentation équilibrée
• Faire des exercices régulièrement

Conclusion

Une tension artérielle de 110/70 mmHg se situe généralement dans la plage saine. Cependant, il est important de surveiller les symptômes d’hypotension et de consulter un médecin si nécessaire. En adoptant des mesures préventives, vous pouvez contribuer à maintenir une tension artérielle saine.