Est-ce que le manque de calcium donne des vertiges ?

Vertiges et Carence en Calcium : Plus qu’une Simple Coïncidence ?

On sait que le calcium est crucial pour la solidité des os et des dents, mais son rôle dans notre organisme va bien au-delà. De plus en plus d’études mettent en lumière l’importance de ce minéral pour le bon fonctionnement du cerveau et du système cardiovasculaire. Alors, un manque de calcium peut-il vraiment provoquer des vertiges ? La réponse, bien que nuancée, tend vers un “oui” prudent.

Le Calcium : Un Chef d’Orchestre du Système Nerveux

Le calcium joue un rôle essentiel dans la transmission des signaux nerveux. Il est impliqué dans la libération des neurotransmetteurs, ces messagers chimiques qui permettent aux neurones de communiquer entre eux. Un déficit en calcium peut perturber cette communication, entraînant une cascade de conséquences potentielles.

Si une carence en calcium n’est pas la cause la plus fréquente de vertiges, elle peut contribuer à leur apparition ou à les aggraver. Comment ?

• Troubles Cognitifs : Un manque de calcium prolongé peut impacter la clarté mentale, entraînant une confusion, un “brouillard cérébral” et une difficulté de concentration. Cette perturbation cognitive peut indirectement favoriser une sensation de déséquilibre et de vertige.
• Fonctionnement Cardiovasculaire Altéré : Le calcium est vital pour la contraction musculaire, y compris celle du cœur. Une hypocalcémie (manque de calcium dans le sang) peut affecter le rythme cardiaque et la pression artérielle. Ces fluctuations peuvent entraîner une diminution de l’apport sanguin au cerveau, provoquant ainsi des vertiges.
• Effets Indirects : Une carence en calcium peut également être liée à d’autres problèmes de santé, comme une hypoparathyroïdie (insuffisance de la production d’hormone parathyroïdienne) qui elle-même peut engendrer des vertiges.

Pourquoi ne pas en faire la seule cause ?

Il est important de souligner que les vertiges peuvent avoir de nombreuses origines : problèmes d’oreille interne, migraines, hypotension, certains médicaments, etc. Le manque de calcium n’est généralement pas la seule et unique cause, mais plutôt un facteur contribuant, surtout en cas de carence sévère et prolongée.

Que faire si vous soupçonnez une carence en calcium ?

Si vous souffrez de vertiges récurrents et que vous pensez manquer de calcium, il est crucial de consulter un médecin. Il pourra :

• Diagnostiquer la cause des vertiges : Il effectuera un examen clinique et pourra prescrire des examens complémentaires pour identifier la cause sous-jacente.
• Mesurer votre taux de calcium : Une prise de sang permettra de vérifier votre taux de calcium et d’évaluer si vous êtes réellement en carence.
• Prescrire un traitement adapté : Si une carence est confirmée, le médecin pourra vous recommander un régime alimentaire riche en calcium, des compléments alimentaires, ou traiter la cause sous-jacente de la carence.

En conclusion :

Si un manque de calcium ne provoque pas systématiquement des vertiges chez tout le monde, il est important de ne pas négliger son rôle dans le bon fonctionnement du cerveau et du système cardiovasculaire. Une alimentation équilibrée, riche en calcium, est essentielle pour prévenir les carences et maintenir une bonne santé globale. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes ou si vous souffrez de vertiges persistants.