Est-ce que l'eau pétillante est mauvaise pour les dents ?

L’eau pétillante : une boisson inoffensive pour vos dents

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, l’eau pétillante non sucrée est une boisson qui ne présente pas de risque significatif pour la santé dentaire chez les individus en bonne santé.

Une acidité naturelle faible

L’eau pétillante tire son effervescence du dioxyde de carbone, qui se dissout dans l’eau et forme de l’acide carbonique. Cependant, l’acidité de l’eau pétillante est faible, avec un pH généralement compris entre 5,5 et 6,5. Cette acidité est comparable à celle de la plupart des jus de fruits et des boissons gazeuses sucrées, mais bien inférieure à celle de l’acide de batterie (pH 1) ou du vinaigre (pH 2-3).

Aucun effet érosif notable

L’érosion dentaire est un processus de destruction de la surface de la dent causé par les acides. Bien que l’eau pétillante soit acide, son acidité est trop faible pour provoquer une érosion dentaire notable. Des études ont montré que la consommation modérée d’eau pétillante n’entraînait aucun changement significatif de la dureté de l’émail ou de la surface dentaire.

Une consommation modérée est sans danger

En résumé, l’eau pétillante non sucrée est une boisson sûre pour vos dents. Son acidité naturelle est faible et ne provoque pas d’érosion dentaire notable. La consommation modérée d’eau pétillante peut donc être intégrée dans une alimentation saine sans crainte pour vos dents.

Toutefois, il est important de noter que les boissons sucrées, y compris les boissons gazeuses sucrées, peuvent être très acides et peuvent endommager les dents. Il est donc recommandé de limiter la consommation de ces boissons et de maintenir une bonne hygiène dentaire en vous brossant régulièrement les dents et en utilisant du fil dentaire.