Pourquoi je fais que des infections urinaires ?

Pourquoi je fais que des infections urinaires ? Décryptage d’un problème récurrent

Les infections urinaires (IU) à répétition, autrement dit la cystite récidivante, sont un véritable fléau pour de nombreuses femmes. La sensation de brûlure à la miction, la fréquence urinaire accrue et les douleurs pelviennes sont loin d’être agréables, et leur répétition peut devenir extrêmement pénible. Si vous vous demandez pourquoi vous êtes constamment sujettes à ces infections, plusieurs facteurs peuvent être en cause, allant de simples habitudes de vie à des problèmes médicaux plus complexes.

Au-delà des conseils souvent entendus, comme boire suffisamment d’eau (un mythe pourtant persistant : une hydratation correcte est importante, mais elle ne prévient pas à elle seule les infections), il est essentiel de comprendre les mécanismes qui favorisent la prolifération bactérienne dans les voies urinaires.

Les facteurs favorisants, au-delà de l’hydratation:

• La rétention urinaire: Se retenir d’uriner, même pour une courte durée, permet aux bactéries de se multiplier dans la vessie. Urinez dès que vous en ressentez le besoin. Cette simple habitude peut faire une différence significative.

• L’hygiène intime inadéquate: L’utilisation de savons, gels douche ou produits d’hygiène intime agressifs, parfumés ou contenant des antiseptiques, perturbe l’équilibre de la flore vaginale. Cet écosystème fragile joue un rôle crucial dans la protection contre les infections. Privilégiez une toilette douce à l’eau tiède, sans savon agressif.

• Les vêtements serrés et synthétiques: Les vêtements ajustés, notamment les sous-vêtements en matières synthétiques, favorisent la chaleur et l’humidité au niveau des organes génitaux, créant un environnement idéal pour le développement des bactéries. Optez pour des vêtements amples et respirants, en coton de préférence.

• Les rapports sexuels: Les rapports sexuels peuvent introduire des bactéries dans l’urètre, favorisant les infections. Uriner après un rapport sexuel est une mesure préventive simple et efficace.

• Anomalies anatomiques: Dans certains cas, des malformations anatomiques des voies urinaires peuvent prédisposer aux infections récurrentes. Une consultation chez un urologue ou un gynécologue peut permettre de diagnostiquer ce type de problème.

• Problèmes médicaux sous-jacents: Certaines affections médicales, comme le diabète, peuvent affaiblir le système immunitaire et augmenter le risque d’infections urinaires. De même, les calculs rénaux ou les infections rénales peuvent être à l’origine de cystites récurrentes.

Quand consulter un médecin ?

Face à des infections urinaires à répétition, il est crucial de consulter un professionnel de santé. Un diagnostic précis permettra d’identifier les causes sous-jacentes et de mettre en place un traitement adapté, qui peut aller au-delà des simples antibiotiques. Il pourra également vous proposer des examens complémentaires pour exclure des problèmes plus sérieux. N’hésitez pas à décrire précisément vos symptômes et vos habitudes de vie pour l’aider à établir un diagnostic pertinent. Votre santé et votre confort méritent une attention particulière.