Pourquoi je ne fixe plus la vitamine D ?

Pourquoi ma vitamine D ne se fixe-t-elle plus ? Décryptage des possibles causes.

La vitamine D, souvent surnommée la “vitamine du soleil”, joue un rôle crucial dans notre organisme, notamment pour la santé osseuse, le système immunitaire et la régulation de l’humeur. Or, il arrive que malgré une exposition solaire adéquate et/ou une supplémentation, les niveaux de vitamine D restent bas. Ce phénomène peut s’expliquer par une difficulté de l’organisme à fixer cette vitamine essentielle. Décortiquons ensemble les principales causes possibles.

Un dysfonctionnement au niveau des organes clés :

L’absorption et la transformation de la vitamine D impliquent un travail d’équipe entre plusieurs organes, principalement l’intestin, le foie et les reins. Si l’un de ces organes présente un dysfonctionnement, la fixation de la vitamine D peut être compromise.

• Insuffisance rénale chronique : Les reins jouent un rôle essentiel dans la transformation de la vitamine D en sa forme active. Une insuffisance rénale peut donc entraver ce processus et conduire à une carence.
• Maladies hépatiques sévères : Le foie participe également à la transformation de la vitamine D. Une atteinte hépatique importante peut donc affecter sa capacité à métaboliser correctement cette vitamine.
• Hyperthyroïdie : Une thyroïde trop active peut accélérer le métabolisme de la vitamine D, diminuant ainsi sa concentration dans l’organisme et son efficacité.

Interactions médicamenteuses, un facteur souvent négligé :

Certains médicaments peuvent interférer avec l’absorption ou le métabolisme de la vitamine D. Il est donc crucial de discuter avec son médecin ou son pharmacien de toute interaction potentielle. Parmi les médicaments les plus souvent impliqués, on retrouve :

• Antiépileptiques : Ces traitements peuvent accélérer la dégradation de la vitamine D, nécessitant souvent une supplémentation adaptée.
• Traitements antiviraux : Certains antiviraux, notamment ceux utilisés contre le VIH, peuvent interférer avec le métabolisme de la vitamine D.
• Corticoïdes : L’utilisation prolongée de corticoïdes peut également contribuer à une diminution de l’absorption de la vitamine D.

Au-delà de ces causes principales, d’autres facteurs peuvent jouer un rôle, notamment :

• Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI) : Ces affections peuvent perturber l’absorption des nutriments, dont la vitamine D, au niveau intestinal.
• Obésité : Le tissu adipeux peut “séquestrer” la vitamine D, la rendant moins disponible pour l’organisme.
• Syndrome de malabsorption : Ce syndrome englobe plusieurs pathologies qui affectent la capacité de l’intestin à absorber correctement les nutriments.

En conclusion, face à une difficulté à fixer la vitamine D, il est essentiel de consulter un professionnel de santé. Un bilan sanguin permettra de déterminer le niveau de vitamine D et d’identifier les causes potentielles de la carence. Seul un diagnostic précis permettra de mettre en place une prise en charge adaptée, qu’il s’agisse d’ajuster le traitement médicamenteux, de prescrire une supplémentation spécifique ou de traiter la pathologie sous-jacente.