Pourquoi je sens mauvais de la bouche ?

Pourquoi ai-je une mauvaise haleine ?

La mauvaise haleine, un inconfort fréquent et souvent embarrassant, touche un grand nombre de personnes. Elle n’est pas forcément liée à un problème de santé grave, mais plutôt souvent à des habitudes quotidiennes et à une hygiène bucco-dentaire perfectible.

L’ennemi numéro un de la fraîcheur buccale est la plaque dentaire. Ce film collant, invisible à l’œil nu, se forme constamment sur les surfaces des dents. Il est composé de bactéries, de débris alimentaires et de sels présents dans la salive. Si cet amas n’est pas éliminé régulièrement par un brossage efficace et un nettoyage interdentaire approprié, il se multiplie, engendrant un environnement favorable à la décomposition de résidus alimentaires et à la production de composés sulfurés volatils (CSV). Ces substances, odorantes et désagréables, sont la principale source de mauvaise haleine.

Au-delà du brossage régulier, l’hygiène bucco-dentaire inclut l’utilisation de fil dentaire ou de brossettes interdentaires pour atteindre les espaces entre les dents, où la plaque dentaire s’accumule facilement. Il est également crucial de se rincer la bouche et d’utiliser un bain de bouche anti-plaque. Des visites régulières chez le dentiste pour des détartrages et des contrôles sont essentielles pour prévenir l’accumulation excessive de tartre, qui est encore plus difficile à éliminer et favorise également la croissance bactérienne.

Mais une mauvaise haleine peut également être le symptôme d’un problème de santé sous-jacent. Des infections des gencives (gingivites ou parodontites), des problèmes de digestion, certaines pathologies médicales, voire des carences alimentaires peuvent en être les causes. Si la mauvaise haleine persiste malgré une bonne hygiène bucco-dentaire ou si elle est accompagnée d’autres symptômes comme des douleurs, des saignements des gencives, une sensibilité dentaire, il est impératif de consulter un dentiste. Celui-ci pourra effectuer un diagnostic précis et identifier la cause exacte du problème, permettant ainsi un traitement adéquat.

En somme, une bonne hygiène bucco-dentaire, basée sur un brossage régulier, l’utilisation du fil dentaire et des visites chez le dentiste, est la meilleure arme contre la mauvaise haleine. En cas de persistance, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour identifier et traiter toute cause potentielle sous-jacente.