Pourquoi les gens dormaient-ils avec un bonnet ?

Le bonnet de nuit : bien plus qu’un accessoire vintage

Le bonnet de nuit, autrefois omniprésent sur les chevets, est aujourd’hui souvent perçu comme un vestige du passé, un accessoire kitsch des grands-mères. Pourtant, son utilisation était loin d’être anodine. Loin de n’être qu’un simple élément de mode, le bonnet de nuit répondait à une préoccupation majeure : la prévention des rhumes et des maux de tête. Mais pourquoi cette croyance si répandue, et quelle était sa réalité scientifique ?

L’explication principale réside dans la perception de la perte de chaleur corporelle. Nos ancêtres, dépourvus des technologies de chauffage modernes, étaient particulièrement sensibles aux variations de température, notamment nocturnes. La tête, avec sa grande surface et sa faible isolation naturelle, était considérée comme une zone privilégiée de cette fuite de chaleur. On imaginait que le refroidissement de la tête pouvait directement engendrer des maladies, notamment les rhumes, alors considérés comme causés par un déséquilibre thermique. Le bonnet, en emprisonnant l’air chaud autour du crâne, agissait comme un isolant rudimentaire, préservant la chaleur corporelle et évitant ainsi, selon la croyance populaire, ce refroidissement fatal.

Cette pratique n’était pas uniquement dictée par la peur de la maladie. Le bonnet de nuit contribuait également au confort nocturne. Dans des maisons mal isolées et souvent froides, il offrait une source de chaleur supplémentaire, procurant une sensation de bien-être et favorisant un sommeil plus paisible. L’absence de chauffage central rendait cette simple pièce de tissu essentielle pour passer une nuit confortable, notamment pour les personnes âgées ou fragiles.

Bien sûr, du point de vue de la science moderne, l’efficacité du bonnet de nuit pour prévenir les rhumes est discutable. Les rhumes sont causés par des virus, et non par un refroidissement. Cependant, il est important de contextualiser cette pratique. Dans un environnement où les connaissances médicales étaient limitées, la croyance en la protection offerte par le bonnet de nuit était une explication logique et rassurante face à un phénomène aussi courant et désagréable que le rhume.

L’histoire du bonnet de nuit est donc plus qu’une simple anecdote sur les modes vestimentaires d’antan. C’est un témoignage fascinant de la manière dont nos ancêtres abordaient les défis de la santé et du confort, témoignant d’une ingéniosité rustique face à un environnement parfois hostile. Aujourd’hui, si son efficacité pour prévenir les rhumes est remise en question, son rôle dans l’histoire de la nuit et du maintien au chaud mérite une reconnaissance bien au-delà de son image parfois désuète.