Pourquoi ne boit-on pas d'eau froide en Chine ?

L’eau froide bannie en Chine ? Mythes et réalités d’une pratique ancestrale

En Chine, l’idée de boire de l’eau froide, surtout après un repas, est souvent perçue avec une certaine méfiance. Cette pratique, loin d’être une simple préférence culturelle, trouve ses racines dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), un système complexe qui considère l’équilibre énergétique du corps comme primordial pour la santé. Mais au-delà des explications traditionnelles, comprend-on vraiment pourquoi l’eau froide est déconseillée, et quelle est la part de réalité dans cette croyance populaire ?

La MTC postule que l’eau froide, en refroidissant l’estomac et les intestins, perturbe le “Qi”, l’énergie vitale circulant dans le corps. Ce refroidissement, selon cette approche, affecte le processus digestif, ralentissant le métabolisme et favorisant la stagnation de l’énergie. Une digestion ralentie peut alors engendrer divers désagréments : ballonnements, douleurs abdominales, diarrhées et, à long terme, des problèmes plus importants. L’eau chaude, au contraire, est vue comme apaisante et stimulante. Elle favorise la circulation sanguine dans les organes digestifs, facilitant ainsi la digestion et l’assimilation des nutriments. Cette action relaxante permettrait de mieux absorber les aliments et d’éviter les déséquilibres énergétiques.

Il est crucial de souligner que ces explications s’inscrivent dans le cadre de la MTC, un système médical distinct de la médecine occidentale. Les concepts de “Qi” et d’équilibre énergétique ne sont pas reconnus par la science moderne. Bien que l’eau froide puisse provoquer des inconforts digestifs chez certaines personnes, notamment celles souffrant déjà de problèmes gastriques, il n’existe pas de preuve scientifique formelle démontrant que boire de l’eau froide entraine systématiquement des problèmes de santé majeurs chez des individus en bonne santé.

L’interdiction de l’eau froide en Chine est donc une question complexe. Si la MTC fournit une explication basée sur ses principes fondamentaux, il est important de garder une perspective critique. L’habitude de boire de l’eau tiède ou chaude est une pratique culturelle ancrée dans une tradition médicale spécifique, mais elle ne devrait pas être interprétée comme une vérité universelle et absolue. L’approche individuelle et le bon sens restent primordiaux. Si boire de l’eau froide vous cause des malaises, il est conseillé d’opter pour une température plus douce. Mais en l’absence de symptômes, l’appréciation personnelle de la température de l’eau reste un choix personnel. La perception chinoise de l’eau froide ne doit pas être considérée comme une interdiction absolue, mais plutôt comme une nuance culturelle révélatrice d’une vision holistique de la santé.