Pourquoi ne pas prendre d'anti-inflammatoires le soir ?

Pourquoi privilégier la prise d’anti-inflammatoires le matin plutôt que le soir ?

L’efficacité d’un traitement anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) peut être influencée par le moment de sa prise. Si la praticité nous pousse parfois à les prendre le soir, avant le coucher, il s’avère que le matin pourrait être un moment plus propice à leur action bénéfique. Ce constat s’explique par les rythmes circadiens de notre système immunitaire, c’est-à-dire les fluctuations de son activité au cours des 24 heures.

Notre système immunitaire est composé d’une multitude de cellules, dont les lymphocytes et les neutrophiles. Ces deux types de globules blancs jouent un rôle crucial dans la réponse inflammatoire, mais leurs activités respectives suivent des rythmes différents.

Les lymphocytes, acteurs essentiels de la réparation tissulaire et de la résolution de l’inflammation, sont plus actifs durant la nuit. Or, les AINS peuvent entraver leur action. Prendre un anti-inflammatoire le soir pourrait donc potentiellement freiner le processus de guérison et limiter l’efficacité du médicament.

À l’inverse, les neutrophiles, impliqués dans les phases précoces de l’inflammation, sont plus actifs le matin. Ce sont eux qui, en combattant l’infection ou l’agression, contribuent à la douleur et au gonflement. En prenant l’anti-inflammatoire le matin, on cible donc plus efficacement l’action des neutrophiles, réduisant ainsi les symptômes inflammatoires dès le début de la journée.

Il est important de souligner que cette hypothèse concernant le rythme circadien et l’efficacité des AINS est encore un domaine de recherche en développement. Des études complémentaires sont nécessaires pour confirmer ces observations et affiner les recommandations de prise en fonction des pathologies et des molécules utilisées.

Par ailleurs, ce conseil ne s’applique pas à tous les anti-inflammatoires. Certains, prescrits pour des pathologies spécifiques comme la polyarthrite rhumatoïde, dont les symptômes sont plus prononcés le matin, peuvent être plus efficaces lorsqu’ils sont pris le soir.

En conclusion, bien que la prise d’AINS le matin semble théoriquement plus avantageuse pour cibler l’inflammation sans entraver la réparation tissulaire, il est essentiel de consulter son médecin ou son pharmacien. Ceux-ci sont les mieux placés pour adapter le traitement et le moment de la prise à chaque situation individuelle, en tenant compte de la pathologie, du médicament prescrit et des potentiels effets secondaires. L’auto-médication est fortement déconseillée.