Pourquoi supporte-t-on moins l'alcool ?

Pourquoi l’alcool nous affecte-t-il davantage avec l’âge? Comprendre la baisse de tolérance

Au fil des années, une question revient souvent sur les lèvres de ceux qui apprécient un verre de vin ou une bière : “Pourquoi l’alcool me monte-t-il plus vite qu’avant ?” La réponse, bien que complexe, réside principalement dans la physiologie du vieillissement et son impact sur la métabolisation de l’alcool.

Le foie, un organe central qui s’essouffle

L’alcool, après ingestion, est principalement métabolisé par le foie. Cet organe travaille sans relâche pour décomposer l’éthanol, le composant intoxicant des boissons alcoolisées, en substances moins nocives qui peuvent être éliminées par l’organisme. Cependant, avec l’âge, le foie perd progressivement de son efficacité. Sa capacité à traiter l’alcool diminue, ce qui signifie que l’éthanol reste plus longtemps dans le sang et a donc plus de temps pour exercer ses effets néfastes sur le cerveau et les autres organes.

Plusieurs facteurs contribuent à ce déclin :

• Diminution de la masse hépatique: Le foie, comme d’autres organes, peut légèrement rétrécir avec l’âge, ce qui réduit sa capacité globale à traiter les toxines.
• Ralentissement de la régénération cellulaire: Les cellules hépatiques, appelées hépatocytes, ont besoin de se régénérer pour fonctionner de manière optimale. Ce processus ralentit avec l’âge, ce qui rend le foie moins performant.
• Réduction du flux sanguin hépatique: Le flux sanguin vers le foie peut également diminuer avec l’âge, ce qui limite l’apport d’alcool à l’organe et ralentit sa métabolisation.

Facteurs aggravants : Maladies hépatiques et interactions médicamenteuses

La diminution naturelle de l’efficacité du foie peut être exacerbée par d’autres facteurs. Les maladies hépatiques, telles que la cirrhose ou la stéatose hépatique (maladie du foie gras), compromettent davantage la capacité du foie à métaboliser l’alcool. Même des problèmes hépatiques mineurs peuvent affecter la tolérance à l’alcool.

De plus, la prise de certains médicaments peut solliciter fortement le foie. Le foie est responsable de la métabolisation de nombreux médicaments, et leur prise simultanée avec de l’alcool peut surcharger l’organe, entravant encore davantage la décomposition de l’éthanol. Dans certains cas, l’alcool peut interagir directement avec les médicaments, modifiant leurs effets et augmentant le risque d’effets secondaires indésirables.

Autres facteurs à considérer:

• Diminution de l’eau corporelle: Avec l’âge, la quantité d’eau dans le corps diminue. L’alcool se dilue moins bien dans l’organisme, ce qui augmente sa concentration dans le sang.
• Sensibilité accrue du système nerveux: Le système nerveux central devient souvent plus sensible aux effets de l’alcool avec l’âge, ce qui peut entraîner une intoxication plus rapide et des effets plus prononcés.
• Evolution du métabolisme: Le métabolisme général ralentit avec l’âge, affectant également la vitesse à laquelle le corps élimine l’alcool.

En conclusion:

La baisse de tolérance à l’alcool avec l’âge est un phénomène multifactoriel. La diminution de l’efficacité du foie, exacerbée par les maladies hépatiques et les interactions médicamenteuses, joue un rôle prépondérant. La réduction de l’eau corporelle et la sensibilité accrue du système nerveux contribuent également à une intoxication plus rapide et à des effets plus prononcés.

Il est donc crucial d’adapter sa consommation d’alcool en fonction de son âge et de son état de santé. La modération, la connaissance de son corps et une consultation médicale en cas de doute sont les meilleurs moyens de profiter des plaisirs de la vie tout en préservant sa santé.