Quel alcool fait le plus mal ?

Quel alcool inflige la pire gueule de bois ? Le vin rouge imputé comme le plus douloureux

Une nouvelle étude révèle que le vin rouge pourrait être le pire choix d’alcool en termes de gueule de bois. Des chercheurs ont identifié un composé dans le vin rouge appelé quercitrine comme responsable de l’aggravation des effets de l’alcool.

La quercitrine, un perturbateur métabolique

La quercitrine est un flavonoïde présent dans les peaux de raisin et par extension dans le vin rouge. Les chercheurs ont découvert que ce composé interfère avec le métabolisme de l’alcool dans le corps. Plus précisément, il ralentit la conversion de l’acétaldéhyde, un sous-produit toxique de la dégradation de l’alcool, en acétate, une substance moins nocive.

Une gueule de bois prolongée et plus intense

Ce ralentissement métabolique entraîne une accumulation d’acétaldéhyde dans l’organisme, ce qui se traduit par une gueule de bois plus longue et plus intense. Les symptômes courants d’une gueule de bois, tels que les maux de tête, les nausées et l’épuisement, sont amplifiés par les niveaux élevés d’acétaldéhyde.

Les mécanismes sous-jacents

Les chercheurs pensent que la quercitrine peut inhiber une enzyme clé impliquée dans le métabolisme de l’acétaldéhyde. Cela réduit l’efficacité du corps à éliminer cette toxine, entraînant les conséquences désagréables d’une gueule de bois grave.

Implications pour les buveurs

Cette découverte suggère que les amateurs de vin rouge sont plus susceptibles de souffrir de gueules de bois plus importantes que ceux qui consomment d’autres types d’alcool. Les personnes sujettes aux gueules de bois intenses peuvent vouloir limiter leur consommation de vin rouge ou même l’éviter complètement.

Alternatives plus douces

Certaines boissons alcoolisées peuvent être moins susceptibles de provoquer des gueules de bois. Les spiritueux clairs, comme la vodka ou le gin, sont généralement considérés comme moins agressifs pour l’organisme. Les bières légères et les cocktails à faible teneur en alcool peuvent également être des choix plus indulgents.

Conclusion

L’étude révèle que le vin rouge, en raison de la présence de quercitrine, peut déclencher les gueules de bois les plus sévères. Les buveurs doivent être conscients de cet effet et envisager des alternatives plus douces pour minimiser les conséquences désagréables de la consommation d’alcool.