Quel est le taux recommandé à 70 ans ?

Glycémie à 70 ans : les valeurs recommandées

La glycémie, le taux de sucre dans le sang, est un indicateur important de la santé métabolique. Les valeurs normales varient selon l’âge, car le métabolisme du glucose évolue au fil du temps.

Glycémie normale à 70 ans

À l’âge de 70 ans, les valeurs normales de glycémie à jeun se situent généralement entre 0,8 et 1,3 gramme par litre (g/L), soit entre 4,5 et 7,2 millimoles par litre (mmol/L).

Glycémie normale à 75 ans

À 75 ans, la glycémie peut naturellement augmenter légèrement. Les valeurs normales peuvent alors atteindre 1,4 g/L (7,8 mmol/L).

Importance de la surveillance de la glycémie

Surveiller régulièrement votre glycémie est crucial pour maintenir une bonne santé. Des taux élevés de glycémie peuvent indiquer un risque accru de développer un diabète de type 2 et d’autres problèmes de santé.

Facteurs pouvant influencer la glycémie

Plusieurs facteurs peuvent influencer les niveaux de glycémie, notamment :

• Alimentation
• Activité physique
• Médicaments
• Stress
• Âge

Recommandations

Si vous avez 70 ans ou plus, il est recommandé de consulter régulièrement votre médecin pour une surveillance de la glycémie. En fonction de vos antécédents de santé et de vos facteurs de risque, votre médecin peut vous recommander des tests plus fréquents.

En suivant ces recommandations, vous pouvez contribuer à maintenir une glycémie saine à 70 ans et au-delà.