Quel message envoyer à un évitant ?

Communiquer avec une personne évitante peut s’avérer délicat. Leur tendance à se retirer face à l’intimité émotionnelle ou aux conflits peut laisser l’autre désemparé et incertain quant à la meilleure approche à adopter. Alors, quel message envoyer à un évitant sans le braquer et en maximisant les chances d’une réponse positive, voire d’une ouverture ? Oubliez les longs messages chargés d’émotion ou les questions insistantes. La clé est la simplicité, la légèreté et l’absence de pression.

Un message court et détaché, comme “Bonjour et bonne nuit. J’apprécie ces petits gestes, même si tu n’y réponds pas”, peut paradoxalement s’avérer plus efficace qu’un long paragraphe. Décortiquons pourquoi :

• “Bonjour et bonne nuit” : Neutre et quotidien, ce salut évite de s’immiscer dans leur espace personnel. Il marque une présence bienveillante sans être intrusive. C’est un simple signe de vie, une façon de dire “je pense à toi” sans en faire des tonnes.

• “J’apprécie ces petits gestes” : Cette phrase fait référence à d’éventuelles marques d’attention de la part de la personne évitante, même subtiles. Cela peut être un simple “like” sur une publication, une brève interaction en groupe ou un petit service rendu. En les reconnaissant, vous valorisez leurs efforts, même minimes, sans les mettre sur la sellette.

• “même si tu n’y réponds pas” : C’est l’élément crucial. Cette phrase désamorce toute pression de répondre. Elle libère l’évitant du poids de l’obligation et du potentiel sentiment d’étouffement qui peut le pousser à se retirer. Vous reconnaissez implicitement son besoin d’espace et de liberté, ce qui peut le rassurer et l’inciter à s’ouvrir davantage à l’avenir.

Ce type de message, concis et sans attente, plante une petite graine. Il témoigne de votre présence et de votre considération sans exiger de retour immédiat. Il permet de maintenir un lien ténu, une porte ouverte à une future interaction plus profonde, lorsque la personne évitante se sentira prête. Patience et compréhension sont les maîtres-mots pour communiquer efficacement avec un évitant. N’oubliez pas que leur comportement n’est pas forcément dirigé contre vous, mais plutôt un mécanisme de défense face à la vulnérabilité émotionnelle.