Quelle altitude pour les cardiaques ?

Altitude maximale pour les personnes cardiaques

L’altitude peut constituer un défi important pour les personnes cardiaques. L’air plus mince en altitude contient moins d’oxygène, ce qui peut exercer un stress supplémentaire sur le cœur. En général, les personnes cardiaques ne doivent pas se rendre à des altitudes supérieures à 3 000 mètres.

Cependant, pour les personnes cardiaques stables, une altitude plus élevée peut être envisagée dans certaines conditions :

• Après un test d’effort maximal négatif : Un test d’effort maximal permet d’évaluer la capacité du cœur à fournir de l’oxygène pendant l’exercice. Un résultat négatif indique que le cœur est suffisamment fort pour faire face aux exigences de l’altitude.
• Au moins 3 mois après un événement coronarien ou une revascularisation : Le cœur a besoin de temps pour guérir après un événement coronarien ou une revascularisation. Il est recommandé d’attendre au moins 3 mois avant de voyager en haute altitude.

Contre-indications

L’altitude est contre-indiquée pour les personnes cardiaques dans les cas suivants :

• Ischémie myocardique détectée : La détection d’une ischémie myocardique, c’est-à-dire d’un manque d’apport sanguin au cœur, indique que le cœur est trop faible pour faire face aux exigences de l’altitude.

Précautions

Si vous souffrez d’une maladie cardiaque et envisagez de voyager en haute altitude, prenez les précautions suivantes :

• Consultez votre médecin avant de partir.
• Emportez vos médicaments pour le cœur et assurez-vous d’avoir suffisamment de doses.
• Acclimatez-vous progressivement à l’altitude en passant quelques jours à basse altitude avant d’atteindre une altitude plus élevée.
• Écoutez votre corps et faites des pauses lorsque vous en avez besoin.
• Descendez à une altitude plus basse si vous ressentez des symptômes tels qu’une essoufflement, des douleurs thoraciques ou des étourdissements.

N’oubliez pas que l’altitude peut être dangereuse pour les personnes cardiaques. Il est important de prendre toutes les précautions nécessaires et de consulter votre médecin avant de voyager.